처음해봤는데 대충 5분정도를 가만히 아무생각없이 명상했단말야? 그때 잠시 숨도 잘 못쉴뻔했어 그런데 그다음날 몸에 힘이 빠져서 오늘 진짜 못일어날뻔했어.. 이때까지 잔적없는수업시간 3시간을 잤어... 이거 계속할고싶은데 조언같은거없을까
레스 작성
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