스레딕

이인증 아니야? 내가 나처럼 느껴지지 않는 게 이인증인데 혹시 그런 거 아닐까. 많이 힘들어?

아 잘모르겠어요 그냥 이상해요

근데 이게 좀 그랬다가 말아요 그냥 너무 살기 싫고 그래요

우울증같은 거하고 동반이지 않을까 싶은데 상담이나 약물 치료 받아볼 생각 있어?

우울증 때문인지는 모르겠지만 약은 먹고있어요

상담도 하는데 나아지지가 않아요

무슨 약을 먹고 있는 거야? 다른 증상이 나타난다면 약을 바꿔 보는 게 좋을 거 같은데

상담은 왜 효과가 없어? 상담사하고 잘 안 맞아?

그런 느낌일 때 내가 지금 정상적인 상태가 아니고, 이 상태에서 빨리 벗어나야 한다는 경각심을 계속 가지고 있어야 해. 병원 치료 이미 하고있다면 운동을 병행 해보는 건 어때? 약물 복용만으로는 완전히 해결되기는 어렵더라.

>>10 맞어 운동이 효과 있더라

모르겠어요 우울하고 그런 증상들 때문에 약을 먹고 상담선생님도 잘해주시고 그러는데 죽고싶다던가 그런게 더 심해져요 이제 약 먹고 그런지 1년 조금 넘었는데요

아 운동이요 가끔 배드민턴이라던가 뛰어다니기는 하는데 부족하겠지요...

죄송합니다 이야기하고 싶어서 올렸는데 뭐랄까 이상한 소리만 하는 것 같아요

>>12 하기 싫어도 억지로라도 일단 운동 시작 해보는 걸 추천해. 개인적으로 나는 약물 복용보다 운동이 더 효과있었고 후유증도 없었어. 체력단련도 좋고 사람들이랑 같이 협동하는 스포츠도 좋고.. 이상한 소리 해도 되니까 마음껏 주절거려도 돼. 누구도 뭐라 안할 걸. 그리고 상담하면서 약 복용은 조금씩 줄이는 방향이 어떻냐고 묻는 건 어때? 현상유지는 가능하지만 병이 완치되는데는 방해가 되었으면 방해가 됐지 도움은 안될거야.. 내가 전문가가 아니라서 함부로 말하긴 그렇지만 그냥 참고해줬으면 좋겠다.

아아 네 감사합니다 노력해볼게요

다들 감사합니다

>>14 괜찮아 뭐 어때. 그래도 결국 이겨내는 건 너라는 걸 생각했으면 좋겠어

네 정말 감사합니다

>>19 꼭 이겨냈으면 좋겠다. 나아져서 보자

>>20 네 감사합니다 정말 감사합니다

햇빛도 도움이 된다고 들었어. ..아닌가?