페스코 채식한지 6개월 정도 됐고 입이 심심할 때마다 연두부나 과일, 견과류를 먹고 있는데 좀 다채롭게 먹어보고 싶어...밀가루 음식은 먹을 땐 진짜 행복한데 나중에 꼭 복통 때문에 고생해서 최대한 자제하려고 하는 중 ㅠㅠㅠ 다른 레더들은 간식으로 주로 뭐먹는지 궁금해! 평소 식단 같은 것도 공유해 준다면 되게 도움이 많이 될 것 같아..♡
  • 헉 밀가루음식을 먹으면 배가아프다니.. 내주변에도 있었던거같네 ㅠㅠ 나는 밀가루음식에 알레르기 반응을 보여서 아예 끊었거든 식단이 고기위주야.. 보면 아이허브 같은데에 보면 채식주의자들을 위한 식품들 팔더라구. 나는 아이허브에서 글루텐프리 식품을 사..
  • >>2 으아 밀가루 알러지라니 레더 진짜 말로 표현할 수 없이 힘들 것 같아...ㅠㅠㅠㅠ 나도 밀가루 자제하려고 하는 입장에서 밀가루 들어간 음식이 진짜 생각 이상으로 많다는 걸 매번 느껴ㅠ 빵, 전, 면, 만두, 과자 등등 뭔가 메이저한 건 거의 다 밀가루 음식이라 식생활에서 스트레스 받을 일이 많더라... 개인적으로 육식 끊는 것 보다 더 힘들다고 생각해ㅜㅜ 레더 말 듣고 아이허브 들어가봤는데 와... 비건 푸드 둘러보는데 벌써부터 정신적인 포만감이 오는 기분이야 영양제 같은 건강 보조식품도 체질과 용도에 따라 엄청 세세하게 나눠서 체계적으로 팔고 있길래 약간 신세계 영접한 느낌? 주변에 운동하는 지인들한테도 추천해주고 싶을 정도야ㅋㅋ 백화점 처음 가본 아이의 심정으로 여기저기 신기하게 둘러보다가 바로 즐겨찾기했어! 좋은 정보 진짜진짜 고마워ㅠㅠㅠ
  • >>3 도움이 됐다니 다행이야!!!! ㅠㅠㅠㅠ 나도 처음에 아이허브알고 개미지옥에 빠진줄알았어 ㅋㅋㅋ그거 처음에 추천인코드? 이런걸로 할인해주고 그런거있다고하니깐 그것도 챙기구 매달 프로모션 바뀌니깐 이리저리 보는게 좋을거같아 ㅎㅎ 그리고 채식주의 라면 이런것도 인터넷으로는 찾아볼 수 있으니.. 채식이든 밀가루 끊는거든 남들이랑 다르게 먹어야하는게 참 힘든것같아 힘내자!!!! 밑에 스레썼는데 아무도 안달아줘 흑흑..ㅠㅠ 내 식단은 자연스럽게 다이어트 식단에 가까워져서.. 채식식단에도 가깝고 ㅎㅎ 근데 채식 시작한 이유가 뭔지 혹시 물어봐도될까? 나처럼 몸이 아파서 그런거야?ㅠㅠ
  • >>4 응응 식단에 제약이 많긴 하지만 기운 잃지말고 함께 힘내자!! 그 와중에 꿀팁까지 추가로 챙겨주다니 감동...ㅠㅠㅠ 꼭 잊지 않고 기억해둘게! 나 같은 경우엔 아픈 게 원인은 아니었고 그... 스스로 이런 표현 쓰기 되게 민망하긴 한데 신념 때문에 시작하게 됐어ㅋㅋ 그래서 처음엔 어류도 끊으려고 했는데 국에 들어가는 멸치 육수랑 액젓이 예상치 못하게 발목을 잡더라고ㅠㅠ 아무래도 아예 안 먹는 건 힘들 것 같아서 결국 육류만 섭취하지 않는 쪽으로 전향... 근데 막상 채식 해보니까 영양분 섭취해야 한다는 생각에 급급해서 편식도 안 하게 되고, 진짜 역설적이지만 음식 먹는 재미를 뒤늦게 깨우치고 있어ㅋㅋㅋ 전에는 깨작깨작 먹는다는 말 자주 들었는데 요즘은 오히려 먹는 모습 보기 좋다고 칭찬도 듣고! 채식하는게 마냥 건강에 좋지만은 않다는 거 알지만 개인적으로는 긍정적 효과 얻은게 더 큰 것 같아 ㅎㅎ 건강에 특별한 이상이 생기지 않는 한은 영양제 복용해가면서 계속 이어가고 싶어 +레스주 밀가루 음식 먹게 될 때를 대비해서 항상 약 챙긴다는거 마음 쓰리다...새삼 알러지를 앓는다는게 얼마나 많은 신경을 요하는 건지 체감이 훅 되는 것 같아. 물론 내가 생각하는 것 이상으로 레스주가 잘 관리하고 있겠지만..! 찾아보니까 그래도 웬만한 약은 다 효능이 확실해 보여서 다행이야ㅠㅠ
  • 밀린 스레 갱신 미안...! 나레더 신입 페스코 베지테리언이다ㅠㅠㅠㅠㅠ 아이허브 들어가봤는데 완전 신세계라 감명받아 갱신해 8ㅁ8 비건용 카테고리 같은 게 따로 있는거야?
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