스레딕

많이 힘들면 지금 병원에 가보는게 어때? 좋은 병원 잘 찾아보고!

솔직히 나는 >>2같은 답변을 받아도 삐둘어진 생각 밖에 안 난다. 나는 정신병원 다녀도 괜찮은 선생님을 만나지도, 낫지를 않았거든. 좋은 병원 찾기란 너무 힘들다.. 꾸준히.찾으려해도 돈이 문제고.. 그리고 집에 돈이 없다면 이미 망한거야.

너무 부정적인 생각만 해서 미안해. 네가 좀 더 기분이 나아지고 싶다면 네가 좋아하는 음악을 듣거나 족욕을 하거나 푹 쉬는게 좋지

네가 갑자기 우울할때면 쉬고싶다는 신호가 아닐까??

>>5 에 동의한다. 그런 날이 하루에 한 번 꼴로 찾아오고 일상생활에 지장이 있을 정도로 찾아온다면 상담이든 병원이든 여러 방도를 찾아보는게 맞고, 그게 아니라면 하루 정도는 그냥 푹 쉬어. 아무것도 하지말고

다들 응원해줘서 고마워. 나는 어렸을때 나의 우울함이 좋았는데 지금은 그게 날 힘들게 하는것 같아. 한번 우울함에 빠지면 바로 회복이 되지않는것도 힘든것같아. 자존감도 낮다보니까 내가 날 갈아먹고 그게 계속 반복되거든. 그리고 우울감때문에 나의 마지막은 자살이 되겠지? 라는 생각도 항상하게되더라구ㅎㅎ

갑자기 생각이 나서 이어서 쓸게. 어떤사람이 그랬는데. 우리는 현재를 사는게 아니라 미래나 과거를 산대. 우리는 현재를 살면서도 과거에 있었던 일이나 미래에 일어날 일을 생각해. 그렇기때문에 우리가 생각을 내려놓고 완전히 현재에 집중하면 완전하고 단단해질 수 있다고 하더라고. 이 말을 한 사람을 보는데 그 사람이 참 단단해 보이고 대단해보이더라... 삶을 소중히 여기고 사랑하는 마음이 참 신기하기도 했어.