힘들게 할 필요가 없었어.. 니들 몸 아플때있잖아 어떤 고통이든 그 부분이 아플때 연계되서 다른데랑 같이 어떤 느낌이 올 때가 있어 똥 마렵고 배아플때 참으면 딱 고통이 오는 곳이 있잖아? 그 고통에 집중하면 발바닥 움푹들어가는 부분 앞쪽이 징징 울림 느껴질때마다 그 느낌 유지하면서 몇번 집중하니까 원래 발이 차가운데 요즘들어 발에 열이 많아졌다..
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