168/56이고 점점 57로 가고 있어서 너무 불안해서ㅠㅠ 12월 말에 학교 축제 있는데 최소 5kg에서 최대 8kg까지 빼고 싶어! 1일 1식으로 점심만 먹으면서 2주에 1번 치팅 하려고 하는데 괜찮을까? 운동은 ‘다이어트 신’이라는 앱에서 다신 12기 핫바디 계획대로 하려고! 이 루틴으로 하면 1달에 얼마나 빠질까?ㅠ
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