스레딕

※뇌 1. 전전두피질 >>3 2. 대상회 >>4 3. 심부 변연계 >>5 4. 기저핵 >>6 5. 뇌 손상 >>14 6. 뇌 완충 조직 >>7 7. ANT >>8

전전두피질 (인생의 CEO) 가장 늦게 빌달하는 부분 (25세) 뇌에서 가장 큰 부위 (뇌 앞부분에서 1/3, 전체의 30%) [ 침펜치 17% 긴팔원숭이 11% 개 7% 고양이 3%] 하는일: 계획능력, 조직적인 사고 능력, 집중력, 목표 설정 능력, 판단력, 공감능력, 감정 조절, 충동 통제 관련 문제: 충동적, 비조직적, 미루기, 공감능력 부족, 통찰력 부족, 쉽게 산만해짐 저조할시 긍정적인 면: 창의적, 자발적 저조시 질환: ADD, ADHD 행동장애, 우울증, 치매, 반사회성인격장애 등

대상회 (생각의 변속기어) 생각과 행동을 바꾸는데 관여 머리 중앙를 가로지르는 모양 하는 일: 효율적인 뇌의 기어변경, 인지 유연성, 협력, 생각의 전환 , 상황에 적응 관련 문제: 근심걱정, 원한품기, 융통성X, 이기적, 적대적, 변화를 싫어함, 무조건 '아니'라고함, 제자리에 없으면 불안, 뜻대로 안 될시 분노 활발할 시 긍정적인 면: 강한 집중력,목표지향적 활발시 질환: OCD, 투렛 증후군, 월경전 증후군, 만성통증, 외상후 스트레스 장애, 적대적 반항 장애, 각종중독, 식이장애, 불안장애, 공포증, 까다로운기질

심부 변연계 (기쁨과 슬픔의 연주자)

기저핵

뇌 완충 조직 210p

ANT ( 자동화된 부정적인 사고) 1. 전부아니면 전무 2. 언제나 3. 부정적인 것에 집중 4. 느낌으로 생각 5. 죄책감 들게하는 6. 부정적인 낙인 7. 점쟁이 8. 독심술 9. 남 탓을 하는

반 ANT

식습관

운동

자극

휴식

신체적 외상

추가 2