스레딕

간단하게 스트레칭으로 넓어지는법 있잖아 그런방법없을까 과거사진보면 내 어깨때문에 개때리고싶어 ㄹㅇ

팔굽혀펴기나 수영 같은 어깨 위주 운동하면 넓어지고 자세한 운동 방법은 네이버 보다는 유튜브로 여자 어깨 넓어지는 운동 검색해보는 거 추천해 헬스 트레이너들 유튭 채널 많더라

간단하게 몸매 변화시키는 건 없어 운동이 답인듯

요즘 남자 어깨뽕도 나와 운동하기 싫음 ㄱㄱ 티안나더라

수영하면 진짜 여자도 어깨개넓어지드라 왜그런걸까?아졀리싱키

수영..한 번 해봐야겠네.,

나 어렸을때 수영했다가 ㄹㅇ 어깨 태평양됐다구ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠ 추천함..

>>8 몇년정도 했어??

>>9 나 5~6학년때 1년에서 1년반정도? 얼마안했오

나도 수영하고 나서 어깨 좀 넓어졌어, 이게 막 스펙타클하게 넓어지진 않고 그냥 원래 내 넓이였어야하는 어깨? 그 정도야 ㅋㅋㅋ 그동안 굽어있던 게 펴진 거 같어. 수영 짱조아, 수영해!!

진짜 가방을 메는게 너무 불편해...계속 흘러내리고 특히 에코백은 정말...

>>12 패딩조끼입고 가방을 메는데 자꾸 흘러내려서 그이후로 패딩조끼 안 입음 ㅠㅠㅠㅠㅠ가뜩이나 흘러내리는데 미끌?미끌해서 더 흘러내리는듯 ㅅㅂ ㅠㅠㅠ