화를 잘내는 성격은 아니야 근데 확터지면 못참겠어.. 눈이 확돌아가는 걸 나도 느끼고, 분이 안풀려서 뭔가 깨서 부시고싶고 집어던지고 싶은 충동이 들어 하지만 그러면 안되는 걸 아니까 나를 상처내.
목도 졸라보구, 손목도 그어보고, 입술도 꽉깨물어서 피도 내보고 참으려도 손 주먹꾹 지다가 손바닥이 손톱에 파여서 피도 나봤어, 내머리카락도 쥐어 뜯어보고
눈물도 계속 났다 안났다 그러고 계속 죽어버리는게 편하겠다는 생각이 꾸물꾸물 올라와
몇년전에 한창 우울증에 걸린거같았었는데 모르겠어
(인터넷에 나오는 심리?테스트, 우울증 테스트 , 스트레스 테스트 다 고위험으로 나왔는데 그건 믿을만한게 못되는거지?)
병원을 가보는게 좋을까 아닌 오버인걸까
명명2017/12/14 01:38:40ID : Qq7BtcnB9ju
가보자
가보는 게 좋아
상담도 받아보고
상담이 좋은 영향을 줄 수는 있겠지만
스레주의 적극적인 변화도 필요해
자금과 시간이 된다면 혼자 멀리 여행가서 스트레스를 풀어보는 것도 좋을 것 같아. 나같은 경우에는 물건을 두드려 부수는데. 앞으로는 주기적으로 산에가서 나뭇가지나 줏어서 그거 부수면서 스트레스 풀까 생각중
이름없음2017/12/15 16:42:38ID : pO1g6jh9cmt
가서 약 먹으면 나아져
이름없음2017/12/15 16:45:43ID : Akso7uoGtus
정말 화났을때 눈돌아가는건 그럴수있는거아니야?
ㆍ2017/12/18 23:47:54ID : xTTTXy7BvDx
진단을 떠나서 누군가한테 내얘기를 확털어놓는다는거 굉장히 도움돼. 치료,진단 이런 목적없이 그냥..내 얘기를 들어주는사람 만나고 오는개념으로 상담받고 오는거 적극추천해