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간헐적 단식 다이어트 후기
1
이름없음
2019/02/08 17:12:42
ID : bwsoY09wFfP
얘들아 이거 ㄹㅇ찐이다 운동 암것도 안하고 한달에 5키로 빠졌어 아침 8시부터 오후 4시까지만 먹고 그 뒤로는 물 제외 아무것도 안먹었거든 진짜 효과 직빵이야 근육, 수분 이런게 빠진게 아니라 살이 빠졌어 살이 너네도 해봐 진짜 대박이야 나믿고 해봐 레알임
2
이름없음
2019/02/09 03:02:14
ID : oFdA6nSMlCl
헐 ,,, 4시 ? 6시 정도믄 몰라도 4시는 넘 힘들게따 .. ㅠㅠ
3
이름없음
2019/02/12 19:44:35
ID : r803CoZg3Ql
밥 양은 얼마정도 먹었어??
4
이름없음
2019/02/12 19:47:26
ID : cMo7z81jvyG
>>2
아님10시~ 6시 하면 돼 8시간동안 먹고싶은거 먹고 16시간 굶는 게 법칙이거든
5
이름없음
2019/02/12 19:48:37
ID : cMo7z81jvyG
>>3
나 스레주는 아닌데 다큐 보니까 먹고싶은거 다 먹으면 된다더라 효과적인건 역시 단식하면서 샐러드 먹는거긴 한데 아무래도 기운이 빠지니까 별로인듯...
6
이름없음
2019/02/12 20:04:32
ID : r803CoZg3Ql
>>5
오 고마워!!
7
이름없음
2019/02/13 00:35:09
ID : Mi4GmtzdSMk
전후 키 몸무게 좀 알려줘..!!
8
이름없음
2019/02/13 00:35:30
ID : Mi4GmtzdSMk
그리고 혹시 허벅지 살은 빠졌닝....?
9
이름없음
2019/02/16 20:31:19
ID : bwsoY09wFfP
>>7
전후 키는 똑같앙 170유지했고 단식 하기 전 몸무게는 73정도였는데 정확히 한달째 되는 날 68되구 지금도 꾸준히 하고 있는데 지금은 65~66이양ㅎㅎ 제일 많이 빠진 부위는 뱃살>>>>>>>>팔뚝>허벅지 순이양
10
이름없음
2019/02/17 04:37:33
ID : q2K6jg5hwK6
안 먹어도 안 빠지는건 체질이겠지
11
이름없음
2019/02/18 01:51:34
ID : oFdA6nSMlCl
물은 먹어도 되는거지??
12
이름없음
2019/02/18 16:20:10
ID : bwsoY09wFfP
>>11
응응 물은 먹어도돼! 다른사람들은 아메리카노도 마신다고 하는데 난 되도록 물 이외에 음료는 절대 안마셩
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