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1.여자 어깨 (11)2.나 화장 첨인데 ㅠㅠㅠ 도와줘 (4)3.夏が始まった君はどうだ、素直になれる勇気はあるか (404)4.정상? 비정상?.. (2)5.살 빼면 발 사이즈도 줄어? (5)6.여동생이 승무원인데 (2)7.먹고싶은데 다이어트 중이라 못먹는 음식 (34)8.여자 160대 초반에 머리 둘레 54면 너무 큼? (1)9.발목 굵다는 애들아 너네 몇센티임? (6)10.1일1식하는데 저녁에 배고프면 어케함? (3)11.미용판 잡담+질문 (744)12.시스루뱅 드디어 성공함 (2)13.앞머리 넘겨도 자꾸 넘어오는 이유가 뭐임? (1)14.런데이로 살 빼본 사람 있음? (1)15.골반 커보이는 법 알아냄 (1)16.발목 굵은 거 살인지 뼈인지 알려주라 (2)17.고딩인데 세수만 잘 해도 피부 유지되나? (7)18.식단 기록 (3)19.이런 다리는 아무리 열심히해도 안 빠져? (9)20.어깨넓은 여자 (12)
굶으면 한달만에 10키로 빠져
나도 고등학생 때 그렇게 방학 때 뺐었어
굶는게 힘들면 식이요법에 운동 병행하면돼
그냥 당연한거.. 안먹으면 빠지는거
161에 65키로면 과체중인거 알고있지? 안먹으면 빠질거야
예쁘게 빼려면 운동 필수야 살을 빠지게 해주는게 식단이라면 몸매를 다잡아주는게 운동이거든 힘든 운동도 괜찮다면 당연히 유무산소 병행한 헬스 이런게 좋고 그런거 싫다면 요가 추천할게 요가도 다양하니까 맞는걸로 해봐봐
6시 이후로 아무것도 먹지말고 하루에 두번 마일리 사이러스 하체운동 해봐 효과 직방 보장해드림 다만 꼭 꾸중히 해야되 ..
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