역시 스레딕은 똥싸면서 해야지
쾌변하고 싶어! 제발 나에게 힘을 줘!!!!!!!!!
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한달 목표를 1일 1똥으로 잡았다가 일주일만에 개판됐다.
싸우자 변비.
◆s01hatuttju2019/03/11 20:22:58ID : y0ljAlClA2H
비버들아 내게 힘을!!!!!
이름없음2019/03/11 20:27:57ID : k8nVeZeNuli
나도 변비라 줄 힘이 없다... 미안...!
◆s01hatuttju2019/03/11 20:28:52ID : y0ljAlClA2H
이런 엉덩이 외계인같은!!!!!
이름없음2019/03/11 20:36:57ID : WqksoZdCpdV
난 변비 아니지롱~~~~!!👅👅👅👅
이름없음2019/03/11 20:39:23ID : slAY62IK5e6
힘줘! 💩💩💩
◆s01hatuttju2019/03/11 20:43:48ID : y0ljAlClA2H
시작하기 앞서 미안하다.
카아아아아아아아아아아아앜
퉷
◆s01hatuttju2019/03/11 20:44:04ID : y0ljAlClA2H
느아애ᆞ아아ㅐㅓㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ
◆s01hatuttju2019/03/11 20:51:16ID : y0ljAlClA2H
스레 제목을 바꿨다.
일단 물러났다. 더는 내 똥꼬가 버티지 못 해.
◆s01hatuttju2019/03/11 20:52:32ID : y0ljAlClA2H
요구르트는 꾸준히 먹고 있지만 효과를 못 보고 있다.
걸어다니는 활동량은 꽤 있는 편.
원인은 스트레스일까?
이름없음2019/03/11 20:52:53ID : u9s8i4Lgi9z
변비 있다고
변기에 너무 오래 않아있으면 치질 생겨 그럼 화장실 갈 때 마다
변 보기 전에 피 본닼ㅋㅋㅋ쾌-
변을 원한다면 일단 많이 먹어 장을 채워줘야 돼 섬유질도 섭취해줘야 하는데 너무 많이 먹으면 오히려
변이 안 나와 그리고 운동도 해주고 달리기 같은 운동이 좋아 장도 같이 움직여서
◆s01hatuttju2019/03/11 20:55:28ID : y0ljAlClA2H
똥을 못눠서 먹은걸 도로 토할 정도의 심각한 변비야. 약에 의존하는 건 겁나 찝찝한데...
◆s01hatuttju2019/03/11 20:56:16ID : y0ljAlClA2H
핸섬한 레스주들이 좋은 방법을 던져주지 않으려나
일단 집에가서 요구르트부터 먹는다
2차전은 오늘일지 내일일지 모르겠다
이름없음2019/03/11 20:58:38ID : apTRCrvB89s
좌욕 관장 변비약
이름없음2019/03/11 20:59:00ID : apTRCrvB89s
그 정도면 관장으로 한 번 빼주(?)는 게 나을지도 몰라
이름없음2019/03/11 21:10:13ID : u9s8i4Lgi9z
아~심했구나
일단 병원 가서 관장 처치를 받던 다른 처방을 받던 하는게 좋을 것 같은데
빨리 변비 치료 돼서 쾌변하길 바랄게
ps. 조깅 빠르게걷기 같은 운동 잊지 말고
이름없음2019/03/11 22:04:47ID : slAY62IK5e6
밥은 현미밥으로, 물 많이, 채소 많이 먹엉
나는 된장찌개 먹으면 화장실 잘감 ㅋㅋㅋ
팁을 하나 주자면 애니타임 같은 사탕 많이 먹으면 설사나옴