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1.5:30~7:30까지 밤 새면 안녕하세요^^ 일찍 일어나면 아 네...^^ 하는 스레 4판 (167)2.이거 몇키로정도로 보여 (9)3.나 진짜 사람은 안 바뀐다 생각했는데 내가 날보고 생각 바뀜 (1)4.구글 어시스턴트 땜에 우는 사람이 어디 있냐 (2)5.일본 애니는 왜 씹덕같을까? (8)6.솔직히 요즘 외모에서는 피부색보단 이목구비 크기가 더 중요하다고 생각해 (4)7.왜 마법학교 웹툰은 별로 없을까?? (6)8.입시미술하면 멘탈깨지고 자존감 낮아지지..? (12)9.🐋🐬🐋🐬잡담판 잡담스레 41판🐋🐬🐋🐬 (315)10.비엘같은거 왜 봄? (19)11.다이스로 사소한 결정 다 내리는 스레 (97)12.인터넷으로 인간관계를 만드는 것에 대해서 어떻게 생각해? (4)13.님들 집에서 부롸자 입고 있음? (25)14.한중일 중에서 어느나랴가 가장 살기 좋을까? (27)15.여자들은 왜 ㅇㅇ을 싫어할까? (33)16.나 원신 타이나리랑 사이노 연성 보다 생각난건뎅 (4)17.과자 과대포장 왜 이렇게 심해... (14)18.사이비에 끌려가지않는법 말해준다 (17)19.안대 쓰고 자는 사람 있늬 (3)20.영화 예매 관련해서 말인데 (3)
오늘부터 다이어트.. 매일 저녁 6시~7시 사이에 그 날 먹은 것들이랑 운동량 정리해서 올릴거야! 목표는 -8kg ㅠㅠ. 일단 4월 초 (4월 첫째주 정도) 까지 5kg 빼는게 목표인데, 힘들겠지?
3/20 (수)
학교 급식 평소 먹던 양의 반,
백설기 하나. (사각형 한 개)
운동량은 학교 두바퀴 돌기로 끝. 이따가 7시 30분쯤에 나가서 집 주변 한바퀴 돌거나 집에서 할 수 있는 스트레칭같은 운동할 예정.
우리집 체중계가 고장나서 매알 몇키로그램이 달라졌는지 적기는 힘들겠다... 체중계 빨리 고쳐야지.
나이키 트레이닝 앱이랑 러닝앱 추천 할게
돈 드는게 괜찮다면 모두의 트레이닝 앱 이거 엄청 쩔어줘
전부 내가 반년 넘게 사용해보고 효과 봐서 추천 하는거야
예를 들자면
내 허리 사이즈 나이키 앱 쓰면서 71에서 64로 줄었다
모두의 트레이닝 앱 같은 경우엔
2주만에 체지방이 33.5퍼센트에서 23퍼센트로 줄어드는 기적이...
다이어트 성공하길 바라고
다이어트는 한평생 하는 거야 ㅠㅜ
레스 작성
167레스5:30~7:30까지 밤 새면 안녕하세요^^ 일찍 일어나면 아 네...^^ 하는 스레 4판
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