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1.夏が始まった君はどうだ、素直になれる勇気はあるか (405)2.이런 다리는 아무리 빼도 소용 없으려나 (7)3.여자 어깨 (12)4.먹고싶은데 다이어트 중이라 못먹는 음식 (35)5.나 화장 첨인데 ㅠㅠㅠ 도와줘 (4)6.정상? 비정상?.. (2)7.살 빼면 발 사이즈도 줄어? (5)8.여동생이 승무원인데 (2)9.여자 160대 초반에 머리 둘레 54면 너무 큼? (1)10.발목 굵다는 애들아 너네 몇센티임? (6)11.1일1식하는데 저녁에 배고프면 어케함? (3)12.미용판 잡담+질문 (744)13.시스루뱅 드디어 성공함 (2)14.앞머리 넘겨도 자꾸 넘어오는 이유가 뭐임? (1)15.런데이로 살 빼본 사람 있음? (1)16.골반 커보이는 법 알아냄 (1)17.발목 굵은 거 살인지 뼈인지 알려주라 (2)18.고딩인데 세수만 잘 해도 피부 유지되나? (7)19.식단 기록 (3)20.이런 다리는 아무리 열심히해도 안 빠져? (9)
안녕? 난 이제 고1인 여학생이야.
먼저 내 키는 170?정도고 몸무게는 73...ㅜㅜㅜ 근데 난 몸에 근육이 좀 많은편이라 65키로 정도로 보인데.(겉으로 봤을땐 별로 뚱뚱한지 모름.약간 평균~통통 사이 정도)
사실 내가 댄스부인데 정확이 49일 후에 체육대회가 있어. 그때 춤을 춰야되는데 옷도 그렇고 여러가지로 스트레스가 많아ㅜㅜ
엄마가 학교 급식은 끊지 말라하고 야자는 안빼주고..하루종일 앉아있는데 운동은 언제하지??
진짜 아침은 든든하게 먹고 점심은 1/2, 저녁 1/3 먹고 군것질 안하면 50동안 7키로 이상 빠질까?
제발 방법 좀 알려줘ㅜㅜㅜ 나 급식 꼭 안먹어도 되니까 진짜 50 일 동안 열심히 작살나게 다이어트하고싶어. 작심삼일도 못하게끔 수단을 써야되는데ㅜㅜ
제발 살려줘ㅜㅜㅜㅜ
나 전남친이랑 헤어지고 1달 동안 4키로 빠졌거등..?ㅠㅠ
그 당시에 하루에 한 끼 먹고 나머지는 걍 미숫가루 먹었어 샐러드나 (헤어져서 입맛 없고 자꾸 소화 안 돼서)
그리고 많이 울었더니 목말라서 물 많이 마셨고 인생 현타 와서 많이 걸어다녔거든 산책으로
근데 4키로 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 모든 게 다이어트에 완벽한 조건이었던 것임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ물 많이 먹기+하루 한 끼만 탄수화물 나머지는 샐러드, 선식+ 많이 걷기
이 세 개 하면 개 빨리 빠짐............
레스 작성
405레스夏が始まった君はどうだ、素直になれる勇気はあるか
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