평소 먹는 취미는 없어서 많이 먹는 편은 아닌데 주로 앉아있다보니 활동성이 없어서 몸무게가 점점 늘어났다.
몸무게를 못이기고 발목에 염증이 자꾸 생겨서 건강을 위해 4월 초부터 다이어트를 시작.
관절이 약해서 스쿼트같은 운동은 못하고, 일상 속에서도 할수있는 걷기운동을 중심으로 하고있다.
오늘 먹은 것이라던가 걸은 시간 등을 기록하고싶어서 세워봄
가끔 일상얘기도 하고싶고
◆04L9dDAry2I2019/10/10 22:41:02ID : 7vCjhe3SMrv
현재 몸무게: 51.8kg
시험 2주남았는데 너무 힘들어서 이틀에 한 번밖에 못걷는데도 몸무게가 계속 빠지고있다
엄마가 헬쓱해져서 걱정된다고 삼겹살이나 오리고기같은 고기류를 해주시는데 그래도 빠지는건 변함이 없다
시험끝날때면 52kg 되있을거라고 생각했는데...끝날때쯤이면 어떻게 될지 모르겠다.
◆04L9dDAry2I2019/10/10 22:41:34ID : 7vCjhe3SMrv
오늘의 걸음수: 5862걸음
◆04L9dDAry2I2019/10/19 06:30:17ID : 7vCjhe3SMrv
현재 몸무게: 51kg
요즘은 아예 못걷고있는데도 스트레스때문에 계속 빠지고있다
힘들다...빨리 시험 끝내고 푹 자고싶다...
◆fSE4IHxyJTP2020/05/09 18:05:05ID : 7vCjhe3SMrv
시험과 졸업준비, 현재는 취업준비로 바빠서 잊고있다가 오랜만에 스레딕 접속했다.
제목 잊어버려서 찾는데 한참걸렸네...근황을 적자면 요요는 오지않았고, 몸무게는 48-49kg대 유지중
원래 취업예정이었는데 코로나로인해 구조조정 들어가면서 취업취소됐다는 연락오는 바람에 다른 곳 알아보면서 스트레스풀겸 다시 걷고있어
그동안 머리숱도 많이 빠져서 스트레스성 탈모도 왔었고...지금은 머리가 자라나는 중인데 수습이 안되지만 자라나는게 어디야싶지...
◆fSE4IHxyJTP2020/05/09 18:05:48ID : 7vCjhe3SMrv
전부터 쓰던 코드가 뭐였는지 잊어버렸으니 이름은 아무거나 다른걸로 대체했다. 앞으로는 이걸로 쓰자...
◆fSE4IHxyJTP2020/05/09 18:09:25ID : 7vCjhe3SMrv
<오늘 먹은 것>
아침 겸 점심: 볶음우동
저녁: 아메리카노, 계란 샌드위치
간식: 엄마랑 나눠먹은 빵또아 1/3쪽
오늘은 비가오니까 적당히 스트레칭만 했다.
◆fSE4IHxyJTP2020/05/09 18:18:58ID : 7vCjhe3SMrv
원래는 몸무게 적당히 빼고 50kg가 되면 헬스등록해서 근육을 키워보고싶었는데, 시기가 시기다보니 미루고있다.
그동안 새로운 취미로 식물키우기와 십자수, 그림그리기 등을 익혔는데 꽤 재밌다. 언젠가 나도 나만의 그림책 같은거 만들어보고싶어
◆fSE4IHxyJTP2020/05/09 18:20:10ID : 7vCjhe3SMrv
포도맛 홍초가 세일하길래 샀는데 우유에 섞어도 맛있다는 것 같다. 내일 한 번 섞어서 마셔봐야지
◆fSE4IHxyJTP2020/05/11 23:50:34ID : 7vCjhe3SMrv
<어제 먹은 것>
아침: X
점심: 김치찌개, 가지볶음, 돼지고기 볶은 것, 밥
저녁: 컵라면 작은 것, 아메리카노
어제 걸음 수: 3000걸음
◆fSE4IHxyJTP2020/05/11 23:51:41ID : 7vCjhe3SMrv
<오늘 먹은 것>
아침 겸 점심: 김치찌개, 가지볶음, 밥
저녁: 닭갈비 1인분, 소주 3잔
오늘의 걸음 수: 6287걸음
◆fSE4IHxyJTP2020/05/12 23:01:57ID : 7vCjhe3SMrv
<오늘 먹은 것>
아침: X
점심: 소고기무국, 밥
저녁: 슈크림빵 1개, 아메리카노
오늘의 걸음수: 4593걸음
+5분 스트레칭