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레더들아 생체리듬 맞춰보자
1
이름없음
2019/07/24 23:47:14
ID : e0spak7dXy2
판 여기 써도 되나? 방학 시작하고 생체리듬 와장창 돼서 좀 고쳐보려고ㅜㅜㅜ 너희도 와서 몇시에 일어나고 몇시에 자는지 기록해줘! 내 목표는 2am 취침 10am 기상 이거야!!! 취침 기상 시간만 일정해도 삶의 질 확 올라가는 거 알지? 건강 챙기자 얘들아~~~
2
이름없음
2019/07/24 23:48:07
ID : e0spak7dXy2
나 일단 오늘은 새벽 5시 10분 취침 오후 2시 40분 기상^^……
3
이름없음
2019/07/24 23:56:45
ID : 2pVaoMqqkrb
난 오늘 새벽 4시 반 취침 오후 1시 기상...
4
이름없음
2019/07/25 00:02:55
ID : lyE7bDvCo7u
나는 밤 새고 아침 8신가 잤다가 벌레 때문에 바로 깨서 한 시간 잤나...? 덕분에 생체리듬이라는 게 없어서 ㅠㅠ 목표는 새벽 한 시 ~ 두 시에 자서 오후 세 시 전에 일어나기! 잠이 많아서... 다들 파이팅!
5
이름없음
2019/07/25 03:42:01
ID : i5WjjBumts8
>>1
.2 레스주얌 오~ 첫날부터 목표 실패네^^ ㅌㅋㅋㅋㅋ 첫날부터 할 수 있을거라곤 기대 안했어! 차츰 바꿔가야지
6
이름없음
2019/07/25 12:34:51
ID : i5WjjBumts8
07/25 am5:20 ~ pm12:00 와 그래도 기상시간 두 시간 빨라졌다 좋아좋아~!!!
7
이름없음
2019/07/25 22:01:36
ID : Ai9z9g3TVdS
내 목표는 00:00-6:00 인데 일단 어제는 실패...
8
이름없음
2019/07/25 22:04:55
ID : lyE7bDvCo7u
>>4
새벽 4시?에 자서 오전에 깼다...
9
이름없음
2019/07/25 22:13:29
ID : XwE3B83BhxX
내 목표는 2시~11시 잠이 많아서 오래 자야하지만 11시에는 일어나고 싶엉...
10
이름없음
2019/07/26 16:33:37
ID : dvdA47wLhtd
>>1
07/26 am5:40~pm3:20 ....증말 노답이다ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
11
이름없음
2019/07/26 16:33:54
ID : dvdA47wLhtd
다들 화이팅!! ㅠㅜㅜㅜㅜ
12
이름없음
2019/07/27 03:40:04
ID : dvdA47wLhtd
크 오늘도 취침시간 실패다
13
이름없음
2019/07/27 06:38:12
ID : Ai9z9g3TVdS
>>7
조금 늦게 자서 늦게 일어났지만 성공!
14
이름없음
2019/07/27 14:53:53
ID : dvdA47wLhtd
>>1
07/27 ...7월달 끝나가는거 실화? am 4:40 ~ pm 2:30 대실패...
15
이름없음
2019/07/27 14:54:15
ID : dvdA47wLhtd
>>13
헉 축하해!!! 유지 화이팅~~
16
이름없음
2019/07/27 15:12:40
ID : KZhgktAkmsr
3시~4시 사이 취침해서 오후 2시에 일어났다........
17
이름없음
2019/07/27 15:22:01
ID : Ai9z9g3TVdS
>>15
고맙다!! 너도 힘내랑!!!!
18
이름없음
2019/07/28 14:14:15
ID : oZfVe2JSGoM
>>1
7/28 am 6:10 ~ 2:20 큰일났다.. 이 시간으로 리듬 맞춰졌나봐...7월 안에 밤을 새서라도 꼭 돌려놓는다
19
이름없음
2019/07/29 15:16:54
ID : oZfVe2JSGoM
>>1
07/29 나 결국 밤샘했어^^… 지금 졸려 죽겠다
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