미스터리 판에 있는 차크라 명상 스레를 읽고
3 개월 전부터 명상을 헷엇는데
아무런 변화를 느끼지 못헷어 ㅎㅎ.. ( 꾸준히 하지 않고 띄염띄염 한게 문제인거 같아 )
이름없음2019/08/19 08:42:21ID : hxTXtikq3Qo
이 스레를 만든 날부터 하루도 빠짐없이 명상을 할거야
이름없음2019/08/19 08:43:01ID : hxTXtikq3Qo
고등학교에 올라가기 전까지는
나 자신한테 변화가 있으면 좋겟어
이름없음2019/08/19 08:43:34ID : hxTXtikq3Qo
명상을 하면서 달라진거는 꿈을 너무 자주 꾼다는거?
꿈 이야기들도 기억나는거 적어볼게 여기에
이름없음2019/08/19 08:45:05ID : hxTXtikq3Qo
신기한 경험 같은걸 하게되면 여기에 적을 거지만
지금으로써는 그런걸 기대하기 어려울거 같아..ㅜㅜ
지루할수도 있어
이름없음2019/08/19 08:45:45ID : hxTXtikq3Qo
질문해도 답해줄수 있는것도 없고 ..ㅜㅜ
그냥 진짜 일기처럼 기록만 할게 일단은
이름없음2019/08/19 08:50:16ID : hxTXtikq3Qo
미간의 압박이나 그런건 일체 느끼지 못헷어 ㅋㅎ..
내 명상의 목적은
명상을 통해 내 성격을 활발하고 재밋게 만들어서
고등학교 에서는 찐따로 지내고 싶지 않아서야
이름없음2019/08/19 08:51:16ID : hxTXtikq3Qo
내 병적인 불안이 사라질때 까지는
1234 만 명상을 하려고 해
1을 집중적으로
◆4K2HvfSGsp92019/08/19 08:53:57ID : hxTXtikq3Qo
.
◆4K2HvfSGsp92019/08/19 08:54:14ID : hxTXtikq3Qo
오 이게 맞나보네
이걸로 여기에 글 쓸게
◆yILaq4ZeIFh2019/08/20 23:28:56ID : hxTXtikq3Qo
웁 깜빡 하고 안헷네;;ㅋ
내일부터 해야지
이름없음2019/08/21 08:16:49ID : he0pPeILgks
ㅂㄱㅇㅇ
이름없음2019/08/21 11:00:42ID : hxTXtikq3Qo
8/21 요즘은 도통 꿈을 안꾸네 명상한지 오래되서 그런듯;;ㅋㅋ 또 명상 시작하면 꿈 많이꿔
오늘은 3 차크라 명상을 헷다.
이름없음2019/08/21 14:09:04ID : hxTXtikq3Qo
아 맞다 3 이 아니라 1
이름없음2019/08/21 15:49:46ID : hxTXtikq3Qo
성인 되기전에
어느정도 깨우쳐서
않늙고 싶어 20 대 전성기로 평생 살고싶어
이름없음2019/08/21 15:50:02ID : hxTXtikq3Qo
어처피 명상 하다보면
이런 마인드도 고쳐 지겟지뭐
이름없음2019/08/21 17:37:24ID : tuq6mMrs8ly
긍정적인 마인드, 감사하는 태도가 명상의 핵심이야.
하루에 사소한 거라도 감사한 일을 기록하는 감사일기 한 번 써보길 권할게. 사고방식이 긍정적으로 변하면 뭔가 명상하면서 점점 달라지는 것이 느껴질거야! 감사일기 꼭 쓰고, 아침에 일어난 직후랑 잠 자기 직전에 명상 하는게 가장 좋아. 파이팅!
이름없음2019/08/21 17:55:49ID : hxTXtikq3Qo
그런 조언
너무 고마워...ㅜ
긍정적으로 되도록 노력해볼게
이름없음2019/08/21 18:22:07ID : hxTXtikq3Qo
혹시 레스도 꿈 많이꿧어??
나는 갑자기 꿈도 많아지고
악몽도 자꾸 꿔서 걱정이야..
좀 자는게 무섭달까
이름없음2019/08/21 19:27:22ID : tuq6mMrs8ly
꿈이 생생해지고 기억이 잘 나는 건 명상하면서 흔히 겪는 증상 중 하나니까 하나도 걱정 안 해도 돼! 무서워할 필요 없어ㅋㅋ
악몽도 마음 속 아픔이나 상처나 트라우마들이 치유되는 과정이니까 마음 편하게 먹어!! 좋은 상상 많이 하구
이름없음2019/08/22 10:16:24ID : hxTXtikq3Qo
정말 고마워 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
이름없음2019/08/22 16:15:01ID : hxTXtikq3Qo
8/22
첫번째 차크라 명상을 헷어
이름없음2019/08/22 18:54:00ID : hxTXtikq3Qo
감사일기도 시작헷어
이름없음2019/08/23 13:12:31ID : hxTXtikq3Qo
8/23
아침에 일어나자 마자
1 차크라 명상을 헷어
이름없음2019/08/25 14:37:36ID : hxTXtikq3Qo
어제는 명상을 못하고 잣어
이름없음2019/08/25 14:41:10ID : hxTXtikq3Qo
그래서 그런지 미 치는줄 알았어
내가 내 사주를 한번 봣거든?
근데 귀문관살이 있는거야 찾아보니까 사주에 귀신이 있다는 뜻 이더라고
근데 사람마다 귀신이 다르데 귀신 종류 보는데 처녀귀신이 뇌리에 씨게 박히 더라고...
잘려고 누웟는데 막 흰색깔 무언가가 휙 지나가는 느낌이 자꾸 들고...
심장도 너무 빨리뛰고 식은땀 때문에 배게가 다 젖엇어
진짜 미치는줄 알았어
이름없음2019/08/25 14:46:13ID : hxTXtikq3Qo
너무 무서워서
숨 내쉴때마다 악한 기운울 내보내고 들이 쉴때마다 빛의 기운을 빨아들인다 라고 생각하면서 심호흡도 헷고
이름없음2019/08/25 14:46:48ID : hxTXtikq3Qo
귀신을 본거 같지는 않아
그냥 가많이 있는게 너무 무서웟어..ㅎㅎ
이름없음2019/08/25 14:47:20ID : hxTXtikq3Qo
그냥 그렇다고..
오늘부터 절때 명상 안빼먹을거야..
그리고 찾아 보니까 귀문관살 사주는 잘못하면 명상하다 빙의 될수도 있데...
이름없음2019/08/25 14:47:30ID : hxTXtikq3Qo
충분 할때 까지는 상위 차크라는 손도 안델거야..
이름없음2019/08/25 14:49:15ID : bjy0tyZbhdQ
명상 대신 국어 공부하고 이런거 할 시간에 화법 같은거 연습하고 자기관리 하면 찐따에서 벗어나는 것 뿐만 아니라 친구도 많이 생길듯
이름없음2019/08/25 14:50:13ID : hxTXtikq3Qo
;;;;
나는 재밌는 편이야
맘만 먹으면 친구 사귈수 있고..;
이름없음2019/08/25 14:51:07ID : hxTXtikq3Qo
허풍은 아니야
2학년 때는 반 애들 전체랑 친헷어
이름없음2019/08/25 14:51:43ID : hxTXtikq3Qo
인싸인 척을 해도
태생이 아싸인데 어쩌겟어
그걸 고칠려고 하는거야
이름없음2019/08/25 14:53:32ID : hxTXtikq3Qo
찐따라고 표현을 헷지만
인싸가 아닌거지 아싸는 아니야
이름없음2019/08/25 23:30:51ID : hxTXtikq3Qo
오늘은 1 차크라 명상을 헷어
이름없음2019/08/26 16:05:14ID : go1va2k3Crx
우와 중학생이야? 대단해!!
이름없음2019/08/26 16:05:34ID : go1va2k3Crx
어린나이에 벌써 명상 시작하네!! 대단해!
파이팅!!
이름없음2019/08/26 16:09:05ID : go1va2k3Crx
애는 뭔소릴 하는거야
내면이 차있으면 알아서 사람이 모이게 되(이 부분은 사실 사람마다 다른게, 하다보면 내가 혼자 있는걸 좋아하는지 사람과 있는걸 좋아하는지 알게될거야, 난 혼자있는게 좋아서 그냥 가는대로 오는대로 냅두게 되드라) 비록 실수할지언정 점점 덜하게 되고 알아서 조절이 가능해진다구 외로움에 덜덜 떨 필요도 없지 그보다 해야할 것들을 누구보다 잘 알게되거든.
마찬가지로 내면을 다스릴 수 있게 되면 감정적인 갈증이니 그런것에 시달리지 않게 되 세상을 다르게 보게 되고 추구하게 되는 가치도 달라져
명상의 목적이 뭔지 모르니? ㅡㅡ);
이름없음2019/08/26 16:15:34ID : hxTXtikq3Qo
고마워! 더 열심히 해볼게
이름없음2019/08/26 16:15:55ID : hxTXtikq3Qo
첫번째 차크라만 명상 하다보면
무기력증 이란게 올수도 있다 해서
오늘은 세번째 차크라 명상을 헷어
이름없음2019/08/27 00:47:53ID : hxTXtikq3Qo
자기전에 3 차크라 명상을 한번 더헷어
감사일기 깜빡할 뻔헷다
이름없음2019/08/27 01:15:26ID : hxTXtikq3Qo
사실 그냥 노래 틀고 티비 본 수준이긴 헷어 ...ㅋㅋ
( 이런거 안적으면 신경쓰여서 잠이 안오더라고 )
모바일로 잠깐 접속헷어