고3 수험생인데 요즘 자꾸 가슴이 먹먹해
어떤 느낌이냐면 흉부를 묵직한거로 누르고 있는...
막 불안하고 막막하고 속도 안좋고
숨도 안쉬어져서 한숨을 계속 쉬게 돼
하루종일 이런 기분으로 살고 있는중..
단순 기분탓이라기엔 심한 것 같고..
한시간에 적어도 5번 큰숨(한숨) 을 쉬게됨
이거 정신병인거야? 그냥 고3병인가ㅠㅠㅠㅠ
병원 가야할 정도일까ㅠㅠ
일상판에 썼다가 추천받아서 왔옹..
이름없음2020/05/18 20:35:04ID : vDs3xDBvvdB
음.. 아마 제일 비슷한건 화병 같은데.
수험 압박이나 그 외에 강력한 스트레스를 극복하기 어려운 상태라면 도움 받는 것도 나쁘지 않을 거 같아. 특히 공부를 해야하는 입장이면.. 병원 쪽이 약을 받을 수 있어서 상대적으로 시간이 덜 들긴 할거야.
이름없음2020/05/19 01:39:02ID : 642Nurgp9h8
구글 공황장애 검색 결과
이름없음2020/05/19 04:56:08ID : 2k2k5WkpWkm
공황장애의 일종이래
공부가 잘 안되는 모양인데
흡족할 만큼 공부하면 괜찮아져
(과거) 재수생의 경험담이야
이름없음2020/05/19 10:59:51ID : vu7e3SMrtg2
그렇긴한데 나도 느껴봤고.. 근데 이거땜에 집중 안되고 공부안돼서 다시 불안해지고ㅋㅋㅋ
악순환중
이름없음2020/05/19 11:33:09ID : sqnWrxWpcGp
고삼병 맞는듯
나도 고삼인데 나도 그러고
내 주변 애들도 그래.
공부 안하는 놈들도 지들 미래가 걱정된다고
비슷하게 증상 나타나는 것 같고
이름없음2020/05/19 11:34:22ID : DxQk009tipg
고삼인 애들중에 되게 많이 나타나는 증상이긴 한데 그렇다고 그게 정상인건 아니니까 꼭 스트레스를 건강하게 풀 방법을 찾거나 정신과를 가보길 바래!
이름없음2020/05/19 13:18:22ID : 7y4459iqqkq
7레더 말이 맞아
흔한 증상이라 해서 그게 별일 아닌 건 아냐
공부 스트레스 외에 다른요인도 겹쳐있다면 더욱 상담을 받거나 해서 해소하길 바랄게... 나는 고3때 가정문제나 개인적인 문제로 좀 복합적으로 정신건강이 안좋았는데, 대학 가고 나서도 한학기동안은 계속 상태가 안좋았거든
상담 받는게 시간뺏기는일은 아닐까 고민했는데, 그래도 뭐라도 하는게 나았던거같아
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