다이어트 어떻게 하는지 알려줄 레스 있어? 작년까지는 뭔가 열심히 했던 것 같은데 코로나 터지고 나서 다엿트 어떻게 하는지 모르겠어....

식단조절하구 운동! 6시 이후엔 먹지말구 단백질많이 먹어. 땅끄부부검색해서 운동해! 물 많이 마셔. 야채도 먹구
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