스레딕

내가 처음 다이어트를 시작한건 7년전, 초등학생때였다

정상체중이었지만 난 내가 비만이라고 생각했었다. 160에 55. 평범한 아이였다

그렇지만 난 학교에서 뚱뚱한편이었다. 놀림도 많이 받았다.

스트레스로인해 먹었다. 살은 계속 쪘다

고등학교 1학년 여름방학. 난 한달에 7키로를 뺐었다. 사실 초등학교 4학년 이후로 방학때마다 다이어트를 하긴 했다.

고1 여름방학동안 하루에 10칼로리곤약과 30칼로리 냉면육수를 먹었고, 수박를 먹은뒤 다 토해버렸다. 그렇게 살을 뺐다

시간은 지나 고3이되었고,코로나로인해 등교가 미뤄졌다

그때으마 내 몸무게는 90키로가 넘어있었을것이다. 우울증과 고3티라는 핑계로 매일 먹었다

그러다 식욕부진으로 3알을 굶자 살이 빠졌다.

그렇게 다이어트를 시작했다.

처음 세달은 다이어트계정에서 열심히 했다.

그러나 점점 난 프로아나의 세계로 빠지게 되었다.

난 말라보고싶었다. 부러질것같아,날라갈것같아,업어보고싶다

난 항상 저 말을 했다

초등학교 4학년때 릴레이달리기로 난 들것에 실려가는 역할이었는데, 4명이서 날 힘겹게 들었었다

55키로여서죄송했습니다

굶었다

3일굶고폭식 2일굶고폭식

점점 텀이 짧아졌다

학교에 가 있는 시간,엄마가 집에 없는 시간 빼고 다 먹는시간이었다

69키로였던 몸은 82를찍었다

다시 뚱뚱해질까봐 두려웠다

어떻게해서 내가 비만에서 과체중으로 내려왔는데..

너무무서웠다

그짓을 한달간 했다

살은 빠지고싶지만 식욕은 너무 크고 먹고나면 바로 토하고싶다 토하고나면 배가 허해서 뭘 또 먹고싶지만 그러면 살찔것같아서 무섭다

난 어떻게해야하지

초코파이6개를 10분도안돼서 다먹었다

비빔면두개와고기500그람을 10분도안돼서먹었다

라면두개와고기1키로를20분만에먹었다

지금도난저렇게먹고싶ㄷ

그런데 저렇게 먹으면 살찌잖아

살쪘다는 말이 너무 듣기 싫어

돼지라는말이싫어

누가나보고말랐다고좀해줘

다들나보고살쪘대

말랐다는소리를들어본적이없어

한달동안 굶으면 살이 얼마나 빠질까?

한달동안 내방에서 가만히 있으면 얼마나 빠질까?

나도마르고싶다

음식물이 목으로 넘어가지 않고 뱉고싶다

차라리 씹뱉할까 근데 그러다가 음식물이넘어가면 어떡해

살찌는게무서워 마른애들도지금 다 다이어트한대

98키로도 살아봤고 43키로로도 살아봤어. 아예 안 먹기도 해봤고, 먹고 토하다 치아도 몇 개 깨졌고. 항상 말라야 하고, 예뻐야 하고, 더 작아져야 한다고 생각하고 살았어. 나는 결국 알콜중독 증세 까지 오기 시작해서 결국은 병원에 갔는데, 심리상담과 약물 치료가 도움이 됐던 거 같아. 스레주도 가능하면 병원에 갈 수 있었음 좋겠다. 나도 도로 살이 쪄서 지금은 과체중인 상태야. 말랐다가 다시 살이 찌니 피해의식이 더 심해지더라. 그래도 극복하려고 노력중이야. 스레주도 많이 힘들지? 나는 지금 가족들 도움으로 PT 끊어서 트레이너 도움으로 식단 조절하고 운동 중인데, 굳이 PT가 아니더라도 힘들면 헬스장 트레이너한테 내가 섭식장애가 있다 말하면 어느정도 코치는 해주는 거 같더라고. 가벼운 산책도 운동도 되고 기분 전환도 되더라. 오늘 하루는 어떻게 보냈어? 남은 하루는 무탈했음 좋겠다. 몸무게가 몇키로든 너는 소중한 존재란 걸 알았으면 좋겠어. 네가 어떤 모습이든 난 너를 응원해.

배고파 그런데 먹으면 살찔것같아서 무서워 돼지새끼

>>45 나 너무 고치고싶어 다른 사람들처럼 맛있다는걸 느끼면거 음식을 음미하고싶고 죄책감가지지 않는 식사시간이 되었으면 좋겠어. 우울증으로 감 정신과는 의사가 나랑 맞지 않았어... 그래서 지금 레주 말 듣고 상담센터로 가보려고 고마워 오늘은 아무것도 안 먹었어... 너무 먹고싶었는데 무서워서 그냥 자버렸어 내일은 조금이라도 먹어볼게

오늘도 마그밀을 먹고 물은 마셨다. 입안에서 약맛이맴돈다. 고치고싶다

그런데 살찌는게 너무 두려워

다시 전처럼 돌아갈까봐

이미 돌아간것같아

>>47 그 마음 나도 너무 잘 알아. 나도 아직 다 완치 된 건 아니라 가끔씩 식단에 없는 음식 먹음 죄책감에 토하고 그래. 용기내서 찾아 간 병원이 스레주랑 맞지 않았구나. 많이 속상했겠다... 이번에 간 곳은 스레주랑 잘 맞았으면 좋겠다. 아니면 병원 중에서도 섭식장애를 전문으로 하는 병원도 있다니까, 그런곳도 한 번 찾아볼 수 있으면 좋겠다. 많이 배고프진 않았어? 먹어도 괜찮으니까 조금이라도 먹었으면 좋겠어. 충분히 그래도 괜찮아. 난 이제야 일어났네. 마그밀 먹으면 배 많이 아프지 않아? 오늘은 외출 자제 하는 게 좋겠다...ㅠㅠ 일찍 일어난 거라면 오늘도 무탈한 하루 보내고, 아직 못 자고 있던 거라면 푹 자고 무난한 하루 보내길 바라. 오늘도 응원할게. 네가 행복해지기를.

미친년 나 오늘 폭식했어 죄책감이 밀려와 며칠 굶어서 다시 손에있던 힘줄이 보이기 시작했는데 나 살찌기싫어 피자랑 해장국이랑 수박이랑 빵이랑 쨈이랑 다쳐먹었어 미친년

식도를 찢어버리고싶다

토했어

목이아프다

침샘운동해야지

운동할거야

맨날 5시간씩 운동하는데

살안빠지면어떡하지

미ㅣㅊㄴ년 19년동안 쳐먹기만하고

이제는 배가 안고프다 목이아프다

77.3이다 안먹고 운동했더니 살빠졌다

음식생각을 안하면 암 생각도안나는데 한번음식생각하면미치겠음