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์ด๋ฆ„์—†์Œ 2020/09/15 16:21:34 ID : jhcMklcmq6m
diet+diary ๊ทธ dietary ์•„๋‹ˆ์•ผ ๋‚˜์˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ผ์ง€! ํ˜„์ œ 48kg ๋ชฉํ‘œ 40kg ํ‚ค155 ์ฃฝ์Œ์˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋‹ค.. ์ „๋ถ€๋‹ค ์—ฟ ๋จน์—ฌ์ค„ ๊ฑฐ์•ผ
์ด๋ฆ„์—†์Œ 2020/09/15 16:23:04 ID : jhcMklcmq6m
๋‚ด๊ฐ€ ์ž์กด์‹ฌ์ด ์žˆ์ง€ ๋งค์ผ ์ถœ์„์ฒดํฌํ•˜๊ณ  ๊ฐ„๋‹ค ์•„๋ฌด ๋ง์ด๋‚˜ ํ•ด์ค˜ ์–˜๋“ค์•„โคโค
์ด๋ฆ„์—†์Œ 2020/09/16 19:05:32 ID : hxUZa2rasjh
์–ด์ œ๋Š” ํฌ๋„5์•Œ,ํ”ผ์ž ๊ฝ๋‹ค๋ฆฌ? ๋ฐ˜์ ˆ ใ„ทใ„ด ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญ ใ…Šใ„ดใ…Š 11์ž๋‹ค๋ฆฌ ใ„ธใ„ฒใ…‚ใ…‚๊ธ‰์ฐ๊ธ‰๋น ,์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ถˆํƒœ์šฐ๋Š” ์ „์‹  ๋‹ค์ด์–ดํŠธ, ์ „์‹  ์œ ์‚ฐ์†Œ 30์ผ ใ…Œใ…ใ„ด ์˜†๊ตฌ๋ฆฌ,ํ—ˆ๋ฆฌ
์ด๋ฆ„์—†์Œ 2020/09/16 19:37:43 ID : Pa5RDy7BvxB
์•ผ...33 ์—๋ฐ”์•ผ
์ด๋ฆ„์—†์Œ 2020/09/16 19:38:58 ID : Pa5RDy7BvxB
155๋ฉด 41-2 ์ •๋„๋งŒ ๋˜๋„ ์˜ท๋ฐœ ์ž˜๋ฐ›์„๊ฑฐ์•ผ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋นˆ๋ง์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ง„์งœ๋กœ
์ด๋ฆ„์—†์Œ 2020/09/16 20:04:49 ID : cIJSGq7uqY9
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์ด๋ฆ„์—†์Œ 2020/09/16 21:09:01 ID : hxUZa2rasjh
๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€?? ์ข‹์•„! ์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ๋‚ด ๋ชธ์ด ๊ทผ์œก๋Ÿ‰๋„ ์—†๊ณ  ์ฒด์ง€๋ฐฉ์ด ๋†’์•„์„œ ๋” ๋‚ฎ๊ฒŒ ๋นผ์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋‚˜ ๋ด ๋ชฉํ‘œ 40!!

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