왜이래 방구가 위에 차서 토할거 같음
그래서 입만 열면 방구가 꺼억 하고 나올거 같애
얘들아 토할 거같애 ㅅㅂ
이름없음2020/09/18 22:33:20ID : 6rBs3Cp9dyJ
그거 위염 아니야??
이름없음2020/09/18 22:33:38ID : 6rBs3Cp9dyJ
레주 아프지 마ㅜㅜㅜ 병원 꼭 다녀오기
이름없음2020/09/18 22:36:18ID : Y7dU2Mo7Btj
가스 찼나 보다... 그거 생각보다 고통스러움ㅠㅠㅠㅠ
이름없음2020/09/18 22:36:35ID : Y7dU2Mo7Btj
스트레스 받은 일 있어?? 소화제 같은 거라도 먹어봐..
이름없음2020/09/18 22:39:39ID : eY001ioY9xQ
나 최근에 여러번 토해서 위건강 신경 많이 쓰고 있는데 이거라도 실천해봐
1. 식사하면서 물 마시지 않기
2. 정제 밀가루, 매운 거, 차가운 거, 기름진 거 피하기
3. 규칙적인 식습관
4. 자기 전 3시간부터 금식하기
5. 현미밥이나 생채소는 최대한 오래 불리고 질게, 아니면 잘게 썰어먹기
6. 먹고 바로 눕지 않기
7. 유산소 운동하기
위 많이 안좋으면 한 이틀에서 삼일은 죽이랑 물에 씻은 김치만 조금씩 나눠서 먹어(나도 그랬어) 혹시 지금 토할 것 같으면 아무것도 먹지말고 내일 쯤에 뭐 먹고 어차피 먹어봤자 다 토해 토하는 거 별로 안좋은데 너무 심하면 그냥 토하는 게 나을수도 있음 애매하면 집에서 제자리 걷기라도 하면 되고