스레딕

따뜻한 음료 마시기, 비소리 틀어놓기

고앵이 안고 자기 짐 ㅈㄴ 잘옴 할할

술 먹으면 잠이 잘 옴 ㅋㅋ 아니면 빗소리나 장작 타는 소리 같은 ASMR 틀어 놓는 것도 도움 되더라

>>2 오오 ㅇㅋㅇㅋ 써먹어야겠다 >>3 고앵이가 있는지부터... 울집엔 강아지가 있으니 강쥐 안고 자야겠다 근데 얘가 맨날 도망가... >>4 미자라서 술은 못 마시고ㅋㅋㅋㅌㅋㅋ asmr 틀어놓고 자봐야겠다

싫겠지만 오늘 뭘 공부했는지 생각하렴ㅜㅜ그럼 10분 안에 잠들기 쌉가능 그리고 자야한다는 강박 가지면 잠 더 안오는거 RG?

전기장판틀고 약간 두꺼운이불덥고 안대쓰라. 개꿀잠 가능

인강 틀어놓으면 잘 오도라....오늘 강의 듣다가 잠와서 미치는줄...

상상하면 잠 잘 와!! 그 요즘 많이 보이는 회귀물 있잖아 가난한 내가 이세계에서는 공주님?! 이런거ㅋㅋㅋ 그 주인공이 만약 나였다면 이란 생각을 시작으로 그냥 망상 하면 잠들더라구.. 가끔씩 꿈도 그런 꿈 꿔

혹시 평소에 침대에서 뒹굴거리는 일이 많다면 앞으로 잘 때 빼고는 침대에 눕지 않는 걸 추천 나 이거 고쳐서 많이 좋아졌음

근데 사실..... 교수님 수업 중에 진짜 졸린 거 녹음해서 들으면 개꿀잠

따뜻한 우유 마시기! 자기 바로 전에 씻지 말고 적어도 1시간 전에 씻기 자려고 노력하지 않기

>>6 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오... 이거는 완전 꿀팁이다 효과 좋을 것 가타 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ >>7 집에 전기장판이 없서 ㅠㅠㅠㅠ 친구집가서 전기장판에 누우니까 진짜 바로 잠 오드라... >>8 앜ㅋㅋㄲㄲㅋㅋㄱ 인정 인강은 잠 잘 오지...

>>9 사실 나두 그런 상상하는거 좋아하는데 그런거 상상하면 잠이 더 안 오는 타입... >>10 우왕 진짜 ?? 그래야겠다 맨날 폰 할 때마다 침대에서 엎드려서 폰해서 ㅠㅠㅠ 고마워!! >>11 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 조은 생각이야 수업들으면 잠오지... 그치... >>12 오키오키 원래 아침에 씻는 편인데 이제 저녁에 씻어야겠다..!!