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ํ† ๋งˆํ†  2021/01/08 01:50:58 ID : 3Bf9fPjAjeE
์•ˆ๋…•์•ˆ๋…• ๋‚˜๋กœ ๋งํ• ๊ฒƒ ๊ฐ™์œผ๋ฉด ๋ฐœ๋“ฑ์— ๋ถˆ๋ถ™์€ ์˜ˆ๋น„๊ณ 3๋ ˆ์ฃผ์•ผ ๋“œ๋กœ์ž‰์—์„œ ๋ง‰ํžˆ๋Š” ๋ถ€๋ถ„์ด ๋งŽ์•„์„œ ํฌ๋กœํ‚ค๋ฅผ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ ํ•ด. ๊ทผ๋ฐ ํ†ต ์˜์š•์ด ์•ˆ์ƒ๊ธฐ๋Š”๊ฑฐ ์žˆ์ง€... ๊ทธ๋Ÿฐ์™€์ค‘ ์ฐพ์€๊ฒŒ ๋ฐ”๋กœ ๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ ํƒ€์ด๋จธ! ๋‚˜๊ฐ™์€ ์˜์ง€๋ฐ•์•ฝ์ธ์—๊ฒ ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด๋Š”๊ฑฐ์•ผ! ํ•˜์ง€๋งŒ ์ธํ„ฐ๋„ท์— ์˜ฌ๋ผ์˜จ๊ฑด ์„ฑ๊ณตํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์ด์•ผ๊ธฐ๋“ค๋ฟ... ํ†ต ๋ฏฟ์Œ์ด ๊ฐ€์งˆ ์•Š๋Š”๋‹ค ๊ทธ๋ž˜์„œ ์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ๋งˆ์Œ์ด ๋งž๋Š” ์Šค๋ ˆ๋”๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํฌ๋กœํ‚ค๋ฅผ ํ†ตํ•œ ๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ ํƒ€์ด๋จธ์˜ ๊ฒ€์ฆ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ์–ด ๊ทธ ์ด๋ฆ„ํ•˜์•ผ ๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ ํ”„๋กœ์ ํŠธ! ๐Ÿ… ๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ ํƒ€์ด๋จธ๋ž€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€? ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•„์–ด๋กœ ๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ, ์˜์–ด๋กœ ํ‹ˆ๋ฉ”์ด๋ค„, ํ•œ๊ตญ์–ด๋กœ๋Š” ํ† ๋งˆํ† ์ง€! ์—ฌ๊ธฐ์„œ๋Š” 25๋ถ„์˜ ์—…๋ฌด์‹œ๊ฐ„ - 5๋ถ„์˜ ํœด์‹์‹œ๊ฐ„์„ ๋ฐ˜๋ณตํ•˜๋Š” ์ž‘์—…๋ฃจํ‹ด์„ ๋งํ•ด ๋ฃจํ‹ด์ด 4๋ฒˆ ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋ฉด 30๋ถ„ ํœด์‹์ด ์›์น™์ด์•ผ https://chrome.google.com/webstore/detail/focus-to-do-pomodoro-time/ngceodoilcgpmkijopinlkmohnfifjfb/related?hl=ko ํฌ๋กฌ ํ™•์žฅํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ๋„ ์žˆ๋Š”๋ฐ ํŽธํ•ด๋ณด์ด๋‹ˆ๊นŒ ๋‚œ ์ด๊ฑฐ ์“ธ๊ฑฐ์•ผ! ์ฐธ์—ฌํ•  ๋ ˆ๋”๋“ค์€ ์•„๋ฌด๊ฑฐ๋‚˜ ์จ์ค˜๋„ ๋ผ ๐Ÿ… ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ง„ํ–‰๋˜๋Š”๊ฐ€? 25-5๋ถ„์˜ ๋ฃจํ‹ด ํ•˜๋‚˜๋ฅผ 1๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅผ๊ฑฐ์•ผ. ํ•˜๋ฃจ์— ๋ช‡๊ฐœ์˜ ๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ๋Š”์ง€, ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ๋กœ ์ด ๋ช‡์žฅ์˜ ํฌ๋กœํ‚ค๋ฅผ ํ–ˆ๋Š”์ง€ ์ ์–ด์ฃผ๋ฉด ๋ผ! (ex.3๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ-10ํฌ๋กœํ‚ค) ๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•˜๋Š” ๋™์•ˆ์—๋Š” ์‰ด ์ˆ˜ ์—†์–ด. ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ๋‹ค ๋๋‚œ ๋’ค์— ์‰ฌ์–ด์ค˜. ์—ฐ์†์œผ๋กœ ํ•ด์ฃผ๋ฉด ๋” ์ข‹๊ณ ! ์ฐธ๊ณ ๋กœ, ํฌ๋กœํ‚ค๋Š” 3๋ถ„ ํฌ๋กœํ‚ค, 5๋ถ„ ํฌ๋กœํ‚ค ๋“ฑ ํƒ€์ž„๋ฆฌ๋ฐ‹์ด ๊ฑธ๋ ค์žˆ๋Š” ํฌ๋กœํ‚ค๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ์–ด๋„ ๊ดœ์ฐฎ์•„ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ๊ทธ๋ฆฐ ์‹œ๊ฐ„์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ๊นŒ! ์ผ๋‹จ ๋‚˜๋Š” ์ตœ์„ ์„ ๋‹คํ•ด์„œ ๋ชจ๋ธ์„ ๋ฌ˜์‚ฌํ•œ ๋’ค์— ๋„˜์–ด๊ฐ€๋Š” ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰ํ• ๊ฑฐ์•ผ! ๋™๋ฌผ, ์ธ๊ฐ„, ์žฅ์†Œ ๋“ฑ์˜ ์ œ์•ฝ๋„ ์—†์–ด. ์›ํ•˜๋Š”๊ฑธ ๊ทธ๋ ค์ฃผ๋ฉด ๋ผ. ๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ ๊ธฐ๋ก์€ ํ•˜๋ฃจ์—๋„ ๋ช‡๊ฐœ์”ฉ ์ˆ˜์‹œ๋กœ ํ•ด์ค˜๋„ ์ข‹์•„. ๋Œ€์‹  ํ•˜๋ฃจ๊ฐ€ ๋๋‚  ๋•Œ์— ๊ทธ ๊ธฐ๋ก๋“ค์„ ์ „๋ถ€ ์ •๋ฆฌํ•œ ๋ ˆ์Šค์™€ ํ•จ๊ป˜ ๊ทธ๋‚ ์˜ ํƒ‘3(์›ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๊ทธ ์ด์ƒ๋„) ํฌ๋กœํ‚ค๋ฅผ ์—…๋กœ๋“œํ•ด์ค˜. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ํ•˜๋ฃจ์˜ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๊ธฐ๋ก๋งŒ ๋ช…๋‹จ์— ์ ์„๊ฒŒ โ€ป๋ช…๋‹จ์ œ์ถœ์šฉ ๋ ˆ์Šค์—” ๊ผญ ์ด๋ฆ„๋ž€์— ์ œ์ถœ์šฉ ํ‘œ๊ธฐํ•ด์ค˜โ€ป (ex. ํ† ๋งˆํ† (์ œ์ถœ์šฉ) (์‚ฌ์ง„ ์—…๋กœ๋“œ 3๊ฐœ) 20210000 >18 >20 >22 ์ด 5๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ 30ํฌ๋กœํ‚ค ์š”๋Ÿฐ์‹์œผ๋กœ ์ ์œผ๋ฉด ์ € ๋ ˆ์Šค๊ฐ€ ์ตœ์ข…์ ์œผ๋กœ ๋ช…๋‹จ์— ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋Š”๊ฑฐ์ง€) ์–ด๋””๊นŒ์ง€๋‚˜ ๋ณธ์ธ์ด ๋ณด๊ณ  ๊ธฐ๋กํ•˜๋Š” ์šฉ๋„๋‹ˆ๊นŒ ์˜ค๋Š˜์€ ๋„ˆ๋ฌด ํž˜๋“ค์—ˆ๋‹คใ…  ๊ฐ™์€ ์ •๋„์˜ ์‚ฌ๋‹ด๊ฐ™์€๊ฑฐ ์จ์ค˜๋„ ์ข‹์•„ ์ด๋ฆ„ ์˜†์— (ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ) ์ด๋ผ๊ณ  ์ ์–ด์ฃผ๋ฉด ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์„ ํ—ˆ์šฉํ•œ๋‹ค๋Š” ๋œป์œผ๋กœ ์•Œ๊ฒŒ! ์•„๋ฌด๋ฆฌ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์„ ํ—ˆ์šฉํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ด๋„ ์˜ˆ์˜๋ฅผ ์–ด๊ธฐ์ง„ ๋ง์•„์ค˜ ๐Ÿ… ์ฐธ์—ฌ๋ฐฉ๋ฒ• ๋ฌด๋ฆ‡ ๊ฒ€์ฆ์ด๋ผ ํ•จ์€ ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ฒฝ๊ณผ๋ฅผ ์ง€์ผœ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ•„์š”ํ•˜๊ฒ ์ง€? ์ด๋ฆ„์„ ๋‹จ ๋’ค์— '์ฐธ๊ฐ€' ๋ผ๊ณ  ๋”ฑ ๋‘๊ธ€์ž๋งŒ ๋‹ฌ๋ฉด 1๋ ˆ์Šค์˜ ๋ช…๋‹จ์— ์ด๋ฆ„์ด ์˜ฌ๋ผ๊ฐˆ๊ฑฐ์•ผ. ์•ž์œผ๋กœ ๋ ˆ๋”๊ฐ€ ์ง„ํ–‰ํ•œ ๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ์˜ ๊ธฐ๋ก๋“ค๋„ ์ „๋ถ€ ์ด๋ฆ„ ์˜†์— ์•ต์ปค๋กœ ๋‹ฌ์•„์ค„๊ฒŒ. ๋‹จ, ์กฐ์‹ฌํ• ๊ฒŒ ์žˆ๋Š”๋ฐ ๋‚˜ ํฌํ•จ ๋‹ค๋ฅธ ์ฐธ๊ฐ€์ž๋“ค์€ ์ฐธ๊ฐ€ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์˜ค์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋…์ด‰ํ• ๊ฑฐ๋ผ๋Š”๊ฑฐ์•ผ... ํฌ๋กœํ‚ค ๊ด€๋‘๊ณ  ์‹ถ์€๋ฐ ์—ฐ๋ฝ์€ ๋ฐ›๊ธฐ ์‹ซ๋‹ค ํ•˜๋ฉด '์ค‘๋‹จ' ์ด๋ผ๊ณ  ๋”ฑ ๋‘๊ธ€์ž๋งŒ ๋‹ฌ์•„์ค˜. ๋ช…๋‹จ์˜ ์ด๋ฆ„ ์˜†์— ์ค‘๋‹จํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ์ ์–ด์ค„๊ฒŒ. ๋ฌผ๋ก  ์ค‘๋‹จ์ด๋‹ˆ๊นŒ ๋Œ์•„์˜ค๊ณ  ์‹ถ์œผ๋ฉด ์–ผ๋งˆ๋“ ์ง€ ๋Œ์•„์™€๋„ ๋ผ! ๐Ÿ… ์ฐธ๊ฐ€์ž ๋ช…๋‹จ (๋ช…๋‹จ ์˜ˆ์‹œ) ์˜ˆ์‹œ (00000000 ์‹œ์ž‘, ์ด 00๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ 00ํฌ๋กœํ‚ค) ํ† ๋งˆํ†  (20210108 ์‹œ์ž‘) ๋งŽ์ด ์™€์ค˜!!!!!
ํ† ๋งˆํ†  2021/01/08 02:00:41 ID : 3Bf9fPjAjeE
๋ ˆ์ฃผ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ๋ฐ”๋น ์„œ ๋ช…๋‹จ ์‹ค์‹œ๊ฐ„ ๋ฐ˜์˜์ด ํž˜๋“ค ์ˆ˜๋„ ์žˆ์–ด... ๊ทธ์  ์ดํ•ดํ•ด์ฃผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๊ณ  ๋ช…๋‹จ์— ์ด๋ฆ„์ด ๋ฐ”๋กœ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€์ง€ ์•Š์•˜๋”๋ผ๋„ ๊ณ„์† ์ง„ํ–‰ํ•ด์ค˜ ๋‚˜์ค‘์— ๋‚ด๊ฐ€ ๋‹ค ํ™•์ธํ•ด์„œ ์˜ฌ๋ฆด๊ฒŒ
ํ† ๋งˆํ†  2021/01/08 03:55:08 ID : 3Bf9fPjAjeE
https://m.blog.naver.com/gas98/221945656535 ๋‚ด๊ฐ€ ์“ด๋‹ค๋Š” ํฌ๋กฌํ™•์žฅํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์— ๊ด€ํ•œ ์„ค๋ช…์ด์•ผ ์“ธ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ฐธ๊ณ ํ•ด์ค˜!
ํ† ๋งˆํ†  2021/01/08 04:24:38 ID : 3Bf9fPjAjeE
์ผ๋‹จ ์ž๊ธฐ์ „์— ํ•˜๊ณ ์‹ถ์€ ๋งŒํผ์€ ๋‹คํ–ˆ๋‹ค! 4๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ 12ํฌ๋กœํ‚ค ํƒ€์ด๋จธ์— ๋”ฐ๋กœ ์† ์•ˆ๋Œ€๊ณ  ์ง„ํ–‰ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ด๊ฑฐ ์ข€ ์ข‹์€๋“ฏ... ๋†๋•ก์ด ํ”ผ์šธ ์‹œ๊ฐ„ ์—†์ด ์†๋„๊ฐ์žˆ๊ฒŒ ์ง„ํ–‰๋˜์„œ ์ข‹์•˜๋˜๊ฒƒ๊ฐ™์–ด
ํ† ๋งˆํ† (์ œ์ถœ์šฉ) 2021/01/08 22:55:37 ID : 3Bf9fPjAjeE
12์‹œ ์ „์—” ๋” ์•ˆํ• ๊ฒƒ๊ฐ™์œผ๋‹ˆ๊นŒ ์˜ค๋Š˜์€ ์—ฌ๊ธฐ์„œ ๋! 20210108 4๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ 12ํฌ๋กœํ‚ค
ํ† ๋งˆํ†  2021/01/09 03:24:45 ID : 3Bf9fPjAjeE
์ž๊ธฐ ์ „ ๊ธฐ๋กํ•˜๊ธฐ 4๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ 10ํฌ๋กœํ‚ค ์–ด์ œ๋ณด๋‹ค ๊ฐœ์ˆ˜๊ฐ€ ์ค„์€๊ฑด ๋‚ด ์˜์ง€ ํƒ“์ผ๊นŒ...
ํ† ๋งˆํ† (์ œ์ถœ์šฉ) 2021/01/09 23:38:11 ID : 3Bf9fPjAjeE
20210109 4๋ฝ€๋ชจ๋„๋กœ 10ํฌ๋กœํ‚ค

๋ ˆ์Šค ์ž‘์„ฑ
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