댄스 2개 출건데 홈트는 스쿼트 넘 힘들어서

댄스 2개로는 살빠지기 힘들어 경험상... 운동 힘들면 공복 시간 늘리거나 먹는 양 줄이는 게 더 빨리 빠질 것 같아

식단조절하고 저댄 1시간 이런거면 빠져 근데 그냥 댄스 2곡추는건 안빠질듯..빠진다해도 식단조절땜에 빠지는거고 홈트는 가벼운거 10분짜리 이런걸로 시작해서 늘려가봐 첨에 땅끄부부 칼소폭 플러스 1트도 못하던 내가 2트까지 하더니 핵매운맛까지 가능해짐
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