어느정도 걸어야할까? 최소 몇시간 혹은 몇키로 정도 걸어야 도움되는 지 궁금해ㅜㅜ

걸어서 살뺏어요 하는 사람 못 본거 같은데

이게 후기라고 해도 될 정도인진 모르겠는데 걸어도 살이 빠지긴 함 내가 온클하느라 찐 살을 한 일주일정도 등교 하니까 엄청 많이 빠지더라 근데 이게 걸어서 빠지는건 좀 제한적이긴 하더라 그 이상 안빠짐 그래도 빠지긴 빠지더라

평소 활동량을 늘리는 것도 중요한데 딱 그 정도까지인 듯... 운동 하려면 제대로 해야지
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