식단, 공복 몸무게 쓸 생각 최종 목표는 49인데 일단 첫번째 목표는 55

57.2 아침:x(까먹었는데 우유 한 잔 마심) 유튜브로 5분 다리운동 점심:종이컵 기준 저지방 우유 한 잔, 짭짤이 토마토 0.5개, 구운?훈제계란 1개 간식:(저지방)우유 한 잔 저녁: 두부 0.25개, 짭짤이 0.5개

운동 25분 빡세게 했는데 너무 힘들다 배고픔

내일 살이 빠져있었으면 좋겠다

57.1 (57.1??와 살 더럽게 안빠지네)
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