안녕 나는 연락을 너무 집착하는것이 습관이 된 것 같아
그친구가 뭐 하는지는 잘 궁금하지않고 바로 연락이 왔으면 좋겠어
하루에 카톡을 한 10번씩 들어가봐 (컴퓨터 할떄마다)
내가 이렇게 집착이 왜이렇게 심해졌는지 모르겠어
내가 친한친구들에게 연락을 갈구하는 습관이 있는데
혹시 이런경험 느끼거나 아니면 집착을 버릴수있는 방법이 뭐 있는지 알려주라 ㅠㅠ
이름없음2021/02/09 23:56:08ID : BtfO5SJPg5c
다른 일에 집중해보는 건 어떨까? 취미 생활이라던가... 그 연락으로 쏟는 에너지를 다른 일에 쏟는 거지
이름없음2021/02/15 00:59:48ID : txTTXAnWnSK
너무 늦게봤다,, 취미생활 추천할거있으면 추천 좀 해주라
이름없음2021/02/26 16:31:50ID : SK1yLcNvyK2
책! 책 읽는 동안은 거기에 빠져서 30분~2시간은 연락 생각 안 날 수 있고 오히려 연락이 오면 귀찮거나 방해로 느껴질걸? 2시간 정도 읽었으면 꼭 중간중간 스트레칭을 하거나 눈을 쉬게 해주고 다시 읽는게 좋아.