오늘부터 치킨 라면 콜라 사이다 떡볶이 안 먹어보려고
체중 관리는 아니라서 내가 느끼는 상태 기록할게
눈바디나 피부 등등
평소에
치킨-일주일 최대 2
라면-일주일 최대 4
콜라-일주일 최대 2
사이다-일주일 최대 3
떡볶이-코로나 이후로 거의 두 계절에 한 번
지금부터 줄이고 가끔 밖에 나가서 동네 돌아볼거야
보는 사람 있으면 또 안 먹을거 추천 부탁해
아직까지 별 생각 안 남
17일 부터 오늘까지 먹은거
-육개장 잡곡밥 크로플 젤리
난 초콜릿 튀긴거 밀가루 면 이것만 안먹어도 피부 ㅈㄴ 좋아지더라 소고기 돼지고기는 에초에 별로 안좋아해서 조금만 먹고..
>>5 오 밀가루 빼고는 다 평소에 좋아하는게 아니라서 다행이다
고마워 참고해서 밀가루도 줄여볼게
19일 부터 지금까지 먹은거
-육개장 시래기된장국 젤리 요구르트 아메리카노
아무 생각없이 크림 진짬뽕 3봉지 사왔는데ㅋㅋㅋㅋ
대단하다 안 먹으면 내 정신이 건강하지 않아서 난 못할듯
정신건강>>>>>몸건강이라ㅜ
>>9 고마워 솔직히 나도 먹고싶은거 못 먹고 사는 삶이 더 고단하다고 생각했는데 이번에 관리 좀 해보려고
근데 아마 오늘 깨질거 같아ㅋㅋ
미친 나 치킨 3주에한번, 라면 2주에 한번 꼴로 먹어도 먹고나면 트러블 올라오는데 스레주는 안그랬음..? 부럽다
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