1. 발과 손의 온도차가 심함 (손 따듯할 때 차가운 발 만지면 기분 좋음)
2. 다섯손가락 모두 온도가 다름 (검지는 따듯한데 약지는 차갑고 또 중지는 괜찮은데 엄지는 뜨겁고)
3. 따듯한 물로 씻으면 잠깐 괜찮아짐
4. 원래 손발이 차가워서 좀만 따듯해도 엄청 덥게 느껴짐 (특히 자기 전에)
5. 발은 차가운데 주변 온도가 따듯하면 발에 수증기 응결돼서 마치 다한증처럼 살짝 축축해짐. 찝찝함
너네도 그래?
이거 왜그러는지 알아냄 내가 장장 3년을 쌩으로 수족냉증땜에 고생하다가 알아냈는데 공간이 따뜻한거랑 별개로 몸 자체가 안따뜻하면 손발이 차갑더라고 이불 안에 들어가서 한 30분 있으면 손발 따수워짐 글고 이래도 안돼는거면 혈액순환 문제라 그 L자 다리 3번쯤 하면 훨씬 괜찮아지더라 근데 운동하는게 최고긴 함 혈액순환도 되고 몸 온도도 높아지고