중 2 스레주인데 진짜 혹독하게 일주일 동안 했거든ㅠㅠ 알려줄게
일요일 저녁부터 화요일 저녁까지 굶었어! 물만 먹고 지냈고
수요일엔 사과 하나랑 계란 하나 고구마 완전 쪼매난 거 먹고
목요일엔 배 반 개 계란 두 개
금요일엔 배 반 개 계란 두 개
토요일엔 닭가슴살 샐러드 시켜먹고
일요일엔 닭가슴살과 샐러드 따로!
월요일도 닭가슴살과 샐러드
화요일 오늘은 아침 일반식 1/3 양 먹구 저녁에 컵누들 먹었어!
진짜 간절한 거 아니면 따라하지 마ㅠㅠ 빈혈 오고 눈 앞이 캄캄해
이름없음2021/02/25 02:05:59ID : BxTXBBAmIL9
그럼 잠깐 학교에서 신체검사할때만 이 방법 써도 되려낭..? 요요 안와? 몇 kg 빠졌어?
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