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이름없음 2021/03/01 03:17:31 ID : cHzUY5WlyE6
턱살도있고 코도 크고 눈도 무쌍이야 콧대도 못생겼어 몸매도 못생겼어 뭘 입어도 핏이안나 안태어나는게 더 좋았을텐데
이름없음 2021/03/01 12:34:33 ID : cLbDxVaoFeM
살 빼면 턱살 사라지고 코도 줄고 눈도 커지고 콧대도 나옴
이름없음 2021/03/01 13:56:57 ID : cHzUY5WlyE6
다이어트 해여겠네..
이름없음 2021/03/01 14:10:42 ID : 9cso7y2HyMr
그런생각 안들만큼 힘들게 몸 찢어지도록 운동을해
이름없음 2021/03/01 14:15:53 ID : cHzUY5WlyE6
응..
이름없음 2021/03/01 14:49:48 ID : cLbDxVaoFeM
너무 풀 죽어 있지마ㅠㅠ지금 모습도 괜찮아 지금 모습이 싫으면 다이어트를 추천하는거지만(나도 경험담이야ㅠㅠ) 솔직히 살다보니까 자기 자신에 만족하는게 좋은 곳 같더라 아무것도 안 해도 사랑받을 가치 잇어 걱정마 외적인게 전뷰는 아니야
이름없음 2021/03/01 14:53:01 ID : cHzUY5WlyE6
고마워ㅠㅠ
이름없음 2021/03/01 15:16:41 ID : rwHA6rxWlwt
근데 생긴게 뭐 대수야?? 자신있게 당당해지던 말던 다이어트를 하던말던 그러나 사회는 외모만으로 판단하는 사람들 도 있지만 이미 레주의 진가를 아는 사람들이 주변에 넘쳐 날 것이야 걱정하지마 이뻐
이름없음 2021/03/01 15:47:31 ID : cHzUY5WlyE6
고맙다는 말 밖에안나온다...ㅠㅠㅠㅠ
이름없음 2021/03/01 17:04:56 ID : e0srAjbcla4
너가 이뻐지고싶어하는거같아서 하는말인데 살빼면됨. 그래도 못생겼을수도있는데 그럼 화장하셈 화장해도 맘에안들면 니 눈이 너무 높아진거임 대충 만족하고살자 성형은 부작용이 너무심해서 위험함
이름없음 2021/03/01 17:09:38 ID : cHzUY5WlyE6
엉!!!
이름없음 2021/03/01 17:10:04 ID : e0srAjbcla4
살빼는게 외모적으로 뿐만아니라 삶의 질 자체가 높아짐. 코르셋푼다고 그냥 막처먹는애들 걍 몸버리는거임 살빼는건 전체적으로 아주 걍기분도 개좋고 아침에 일어날때 엄청 상쾌함. 유산소운동하고 요가로 바디라인 정리하셈 그리고 절대 굶지말고 단백질만 먹어서도안된다. 탄수화물인 줄이되 먹긴먹어야함 그리고 그이외는 단백질과 채소위주로. 그리고 설탕끊는게 제일중요. 그리고 븅신같은 치팅데이하지마셈 걍 살빼고싶지않으면 치팅데이때 마음것 처먹고 후회하는거지뭐 아무튼 절대 굶지말고 살뺀다보단 튼튼해진다. 근육키운다 그런생각으로 하셈. 종아리 굵어지는건 살빠지면 어느정도 해결될거임. 종아리는 운동을 하고자하지않아도 굵어지는곳인데 무거운덤벨을 들을수록 근육이 더 발달되듯이 몸에 지방이많아서 무거워지면 종아리가 자연적으로 더 빡시게 운동하게되겠지 그래서 무다리가되는거임. 종아리나 승모근같은 근육들은 운동후에 스트레칭으로 풀어주는게좋다. 어느정도 빼다보면 운동을해도 몸무게는 늘때가있는데 근육찐거임. 그때 헉 살쪘나바 하고 굶으면 엉덩이 축축처짐 아마 몸무게는 늘어도 눈바디는 더 이뻐지는게 보일거다 화이팅 내 경험담임 힘내라
이름없음 2021/03/01 17:22:20 ID : cHzUY5WlyE6
나도 진짜 할거야
이름없음 2021/03/01 17:24:09 ID : e0srAjbcla4
힘내라 할수있다 화이팅!!!!

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