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1.이런 다리는 아무리 빼도 소용 없으려나 (4)2.여자 어깨 (12)3.먹고싶은데 다이어트 중이라 못먹는 음식 (35)4.나 화장 첨인데 ㅠㅠㅠ 도와줘 (4)5.夏が始まった君はどうだ、素直になれる勇気はあるか (404)6.정상? 비정상?.. (2)7.살 빼면 발 사이즈도 줄어? (5)8.여동생이 승무원인데 (2)9.여자 160대 초반에 머리 둘레 54면 너무 큼? (1)10.발목 굵다는 애들아 너네 몇센티임? (6)11.1일1식하는데 저녁에 배고프면 어케함? (3)12.미용판 잡담+질문 (744)13.시스루뱅 드디어 성공함 (2)14.앞머리 넘겨도 자꾸 넘어오는 이유가 뭐임? (1)15.런데이로 살 빼본 사람 있음? (1)16.골반 커보이는 법 알아냄 (1)17.발목 굵은 거 살인지 뼈인지 알려주라 (2)18.고딩인데 세수만 잘 해도 피부 유지되나? (7)19.식단 기록 (3)20.이런 다리는 아무리 열심히해도 안 빠져? (9)
어제 갱신하려고 햇는데 스레를 잃어버려서 못 올렷음 ㅜㅜ
아무튼 지금 찾앗으니까 내가 어떻게 햇는지 기록할게
솔직히 말하면 닭찌찌가 14일에 먹고나서 다 떨어져서 그냥 백반으로 한끼만 먹었어 지금까지(한번 우동 먹은적 잇음....)
아무튼 3/18 내 몸무게는 53.5키로고 내 목표는 40키로대 달성하기!!!!!!!!!!!!!!!!
아자아자 화이팅
하 어제 많이 먹엇더니 54.2 ㅋㅋ
오늘은 닭찌찌 새로 사가지고 하나만 먹엇어
이제 안먹을거 오늘은 이거로 끝!!!
48.8 40키로대 왔는데 감흥이 없다... 내가 그토록 원하던 40키로대인데...... 그래도 열심히 한거같애서 뿌듯하긴 함 ㅇㅇ
그냥... 이제 40키로대도 돌파했겠다 45키로를 노려보고싶음
응 아니야
솔직히 다이어트 시작할땐 진짜 조아하던 사람 잇어서 그래 안먹어야지. 하면서 식욕억제됏는데 마음이 팍식으니까 ㅅㅂ 다이어트가 더 어려워진듯
오늘 50.6^^;;
와 이게 한 달밖에 안됐구나
이제 다음주 시험이니까 시험 잘 보고!!! 다이어트 다시 빡세게 가야지!!!!! 요즘엔 점심 먹고 간식 조금씩 먹었는데 시험 끝나고 나서는 몇달전처럼 저녁 안먹어야겟다
이미 존나 먹었는데 떡볶이 먹고싶으면 어떡하냐 씨발
먹으면 자전거 더 타야할텐데 ㅅㅂㅅㅂㅅㅂㅅㅂ 언제 자전거 타지 존나 타기 싫다 이 지방 개새끼들
식단관리 시작함.
마음 다잡음.
어제 아침 샐러드먹고 점심에 밥 바부르게 먹엇더니 1키로 빠짐.
이때 이후로 최저 몸무게.
48.8
16일에 쌍수해서 그때부터 오늘까지 자전거 쉬고있었는데 내일부터 다시 시작할거임
신기한건 자전거 멈췄는데도 살이 안쪗어 ㅋㅋ 갸꿀
49.6
ㅅㅂ 얘들아 어카냐 52.5다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
야 얘들아 나 오늘부터 진짜 식단조절 한다 진짜류,,,,
53.3 진짜 화나네
오늘부터 매일 와야겠다 운종 안하면 죄책감들게 하…….
자 다시 계획을 세워보자
아침 조금 먹고 점심 평범하게 먹고 저녁 안먹고.
그다음에 매일매일 자전거 한시간 제발
아 나 자신아 48키로 때의 나를 떠올려봐 제발 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아 오늘은 아침에 밥 반공기랑 미트볼/베이컨, 점심에 햄버거 하나 먹었어
간식 안햇고 저녁도 안먹을거야!!
아오 저녁을 안먹긴 무슨 집에 떡볶이 남은 거 있길래 초밥 세피랑 낼름 집어먹음 ㅋㅋ 하 자전거 한시간 반탄다
53.0 ㅋㅋ
어제 운동 안하구 저녁으로 불닭볶음면 두개 먹어서 그래~~~
진짜 한번 찌니까 살 빼려고 해도 안빠짐 ㅅㅂ
54.7
아 쌍수 이후로 드디어 처음으로 몸무게줄엿다;;
방학동안 진짜 40키로대 만든다!!!!!! 으악!!!!!!!!!
오늘 그냥 아무이유없이 많이 먹고싶어서 폭식햇거든?
그랫더니 지금 화장실에서 30분째 가만히 앉아서 많은것들을 배출하는중 ㅋㅋ
하아… 담부턴 폭식해도 적당히 폭식해야지
사실 화장실가기전에는 야식도 먹을까 생각하고잇엇는데
야식은먹지말아야겟다
오랜만에 돌아옴
나 55.9키로야…
하.. 이것도 58.8에서 뺀거임
진짜 다시 48키로로 돌아갈수잇다면 소원이없겟다 정말로
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