지금 170 59인데 49까지 빼고싶음.. 한달이면 가능함? 한달동안 10키로 빼기

가능해 나도 2주동안 6키로 뺀적이 있어 한달이면 충분할꺼야

근데 이미 충분히 적당한고같은데.. 보통-마름에서 엄청 마름으로 넘어가려면 진짜 오래걸리거 힘들걸

다른 거 쳐다도 안보고 다이어트식으로 식단 철저히 하고 운동 매일 하면 가능한데 정말 힘들거고 그렇게 빼면 나중에 무조건 식욕터지고 지금보다 더 찔수도 있어 내가 작년에 그랬구,, 게다가 레주 키도 170인데 40키로대는 정말,,,ㅜㅜ개인적으로 지금도 괜찮다고 생각하지만 빼고싶다면 55정도가 적당할 것 같아 체지방적고 근육량많은 55면 49 못지않게 눈바디 예쁠거야 화이팅!

스켈레톤이 꿈이야...? 이미 충분히 마른것같아... 그래도 빼고싶으면 굶지말고 운동을 해
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