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꿈을 꾸는 가장 효과적이고 쓸모있는 방법에 대해서 설명을 해줄건데 그냥 말해주는건 아니고 물어보면 답해주는 형식으로 진행할거야

자주 꾸는데 깨면 기억이 안 나 깨서도 기억할 수 있는 꿈은 어떻게 꿔?

>>2 스레주는 아니지만 꿈을 기억하고 싶으면 깨자마자 꿈일기를 쓰는게 좋대 스레주는 더 좋은 방법 알고 있는거 있을까?

>>3 깨어나자마자 꿈을 꿨다는 걸 자각 못하고 그냥 있다가 나중에 어렴풋이 기억날 때가 많아서...

>>4 아 맞아맞아 나두 그럴 때 있어 난 그땐 일단 아무종이에나 기억나는대로 막 적어.. 현수막 어두움 달려 이렇게 꿈을 온전히 기억하는 방법은 모르겠다.. 내 최선은 드문드문 나는 기억을 붙잡아놓는 것 뿐이야 ㅜㅜ

>>4 오...나는 무조건 깨어있을때가 제일 기억에 많이 남아있는데. 나중에 자각했을때라도 메모해두면 도움되지않을까? 어렴풋이라도 무슨일이 일어났었는지, 그전에는 어땠었는지 곰곰히 생각하고 떠올리다보면 좀 늘지않겠어..(스레주아님)

>>5 >>6 응...ㅜㅜ 기억나는 건 다 기록하는데 듬성듬성하고 내가 기억한 게 맞는지도 모르겠어... 차라리 꿈을 안 꾸거나 기억하고 싶지 않은 악몽이었으면 좋겠는데 마음대로 되지도 않고

>>7 그럴땐 한번 졸아보는걸 추천해 자고 깨어난 상태에서 한번 더 졸면 꿈이 기억나는 경우가 많아

졸고 있을때 계속해서 맨정신을 유지하다 보면 몸만 잠들고 정신이 깨어있는 경우가 종종 생겨 그걸 잘 이용하면 자각몽도 꿀 수 있어 나는 그걸로 유체이탈도 해봤어

나는... 꿈 자체를 못 꾸겠어... 일부러 늦게도 자보고 조금도 자보고 했는데.. 통 꿔지질 않는데ㅠㅠㅠㅠㅠ

>>10 잠은 길고 얕게 자는게 더 잘꿔지더라! 피곤할때 몰아자는것처럼 깊게 자버리면 그냥 기절해서 아침에 깸.. 평소에 밤새거나 하지말고 수면시간 잘지켰을때 잘꾸는것같아 그리고 자기전에 나는 오늘 꿈을 꾼다.. 꿈을 기억한다.. 하고 자가세뇌하고 자는거... 완전 야매인데 묘하게 효과있음

>>11 꼭 해봐야겠다!!!!! 고마웡우ㅜ

>>2 주로 낮잠잘때 꿈을 많이 꿔! 주말에 오래 깊게 자면 꿈 꿀때가 많더라 내가 좀 그래...
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