171/59임 너희라면 몇까지 뺄거같아? 그리고 그 목표까지 한달 안에 뺄 수 있을까?

나라면 56? 한달에 3키로라. 가능함. 근데 이미 가벼운 몸무게인것 같은데 이제는 몸무게 보는게 아니라 눈바디로 지방 태우고 근육 키우는걸 해야하지 않을까? 근육은 지방보다 무게 더 나가니까

53까지 빼면 군살없이 이뻐보이는데 삶이 힘들어지기 시작함..

171이면 59여도 괜찮아! 군살이 많다면 체지방을 줄이고 근육량 늘리면 됨!

45 48 ㅋㅋ 도랏나 내가 167인데 45되면 걍 시체임 얼마전에 45찍고 이렇게살면안되겟다 싶어서 많이먹고운동하는사람이니까 시비 X 내가 171이면 한 55정도 유지할거같음

>>9 몸무게 강박 있는 거 같아서 안타깝기도 함. 마른 모델 처럼 말라야 하는 그런 직업? 전공? 이여서 그런걸까 싶기도 하고

그냥 지금 무게에 근력운동만
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