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아마추어 운동러 2021/05/09 12:28:42 ID : MnU6nQr85TX
이렇게라도 하면 작심삼일 벗어나겠지 해서 세워둔 기록용 스레 식단은 그냥 적당히 먹을거고 간식 음료수 등 줄일 계획 (제발 이번엔 과식하지 않기...) 운동은 아마 클로이 팅 4주 챌린지 하지 않을까 싶어 많이 응원해줘... 시작: 5월 9일
아마추어 운동러 2021/05/09 16:50:16 ID : hbu64ZdwmoF
1일차: 스트레칭까지 무사히 끝마쳤다 정말정말 미세하던 복근 쪽 선이 빼꼼하고 인사하는 듯...
아마추어 운동러 2021/05/10 21:02:31 ID : hbu64ZdwmoF
2일차: 오늘도 해냄
아마추어 운동러 2021/05/11 15:42:08 ID : hbu64ZdwmoF
3일차: 작심삼일? 노우ㅁ 어제 간식을 좀 먹긴 했지만 오늘 프로틴 먹고 운동하고 컨디션 최고 근데 쉬고싶음
아마추어 운동러 2021/05/12 16:20:37 ID : rteIK47Buq3
4일차: 오늘은 격렬하게(?) 쉬는날
아마추어 운동러 2021/05/13 23:23:52 ID : hbu64ZdwmoF
5일차: 기록 까먹을 뻔함... 그래도 해냈어! 간식...을 좀 많이 먹긴 했는데 상복근이 나한테 오랜만이라고 인사도 했지..
아마추어 운동러 2021/05/14 23:34:13 ID : 9BwMnVdU1yI
6일차: 어째 먹는 양이 늘어가는 것 같다...? 그래도 운동은 함

레스 작성
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