난 165에 70인 여자야 .. 살을 너무 빼고싶어 기본 5kg정도 잡고 가려는데 금방빠질까 ?? 난 정말 살이 급쪄서 방학이 얼마안남았지만 지금부터 방학까지 한번 해보려고해 전에 방학때 한번 다이어트했다가 요요가와서 다시 몸무게가 그대로 되긴했늠데 아마 그때 5kg를 너무 쉽게빼서그런거같아 그래서 이번엔 제대로 함 해보려고 도움될만할 것들하고 경험같은거랑 다이어트 팁 , 유튜브보고할수있는 좋은운동 알려주라 !!!!
이름없음2019/07/12 00:13:23ID : mMja9Alvjs8
기간을 더 늘려봐 지금부터 방학 끝날때까지로 !
굶거나 무리하지말고 매일매일 산책하고 운동해
꾸준하게 하다보면 자연스레 습관이 되서 점점 효과가 나타날거야
그리고 약간의 식단조절도 필요할 것 같아 !
스레주 다이어트 화이팅 !! 😝😝
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