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1.아빠 때문에 너무 힘든데 어떻게 해야할까 (5)2.퇴사하고 싶은데 이게 맞는걸까 (8)3.부모님이 나한테 했던 말이나 행동중에 제일 상처받은거 쓰고가줘 (577)4.고어영상을 봐버렸어 (10)5.우울할 때 이거 하면 나아진다 하는 행동 있어? (17)6.생일이 싫어 (7)7.대학에 부담스러운 사람이 있어 (1)8.일본 대학 간거 너무 후회중임...지금이라도 자퇴할까? (3)9.빚 안갚고 자살하면 .. (15)10.집나가면 집가고싶고 집오면 집나가고싶고 (1)11.담배핀다니까 친구한테 맞았다 (7)12.친구들한테 자꾸 실수하는거 같아 (1)13.🥕 성고민 잡담/질문스레 🍇 (458)14.인혐이 심한데 의료보건 계열이 맞을까? (7)15.ㆍ (1)16.부모가 자식에게 화나면 화나는대로 '씨발년' , '개같은 년' 이런 말 막 쓴다면... (26)17.술먹고 말실수한 친구에게 어떻게해야할까 (3)18.내가 너무 이기적인거라고 생각해? (2)19.칼답하는거 부담스러워? (10)20.20살인데 친구가 한명도 없어 (1)
안녕하세요 .
고1 여자 165 / 67 입니다 .
될수있다면 10kg 뺴고픈데...
2달이나 1달안으로 빠르게
빠질수있는 다이어트는 없을까요..
옷핏도 잘 안맞구...제가 무용을 하거든요
몸도 무겁고 해서 그런데..알려주세요 ㅎㅎ
단기간에 빼는거는 식단관리가 최고같애 ... 그냥 단백질 위주로 섭취하고 계란같은거?? 염분이런거 먹으면 바로 살찌더라고 ... 운동도 유산소위주로 하고 나 일주일굶고 칠키로 빠졋던적도잇어 ㅠ 힘들긴하지만 단기간에 빼기엔 최고 요요는 왓지만 ㅎㅎ
굶지말고 운동 ㄱㄱ
솔직히 단기간에 빼면 그만큼 부작용도따라
굶으면 그 잠시동안은 홀쭉해보이는데 금방다시쪄서 요요오구
레스 작성
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