정신질환 관련해서 물어보거나 공감하거나 팁 공유나 속마음 말하기나 공황이 왔을 때 도움을 요청하거나 외로울 때 말하자! 이런 쪽은 아무리 익명이라지만 가볍게 꺼낼 수 없잖아.. 솔직히 난 정신질환때문에 심리판 들어왔었는데 요즘엔 타로나 엠비티아이 스레가 많길래 세워봐! 그리고 아무리 껄끄러운 소재라도 가짜정병이라고 뭐라하지말아줘 실제로 힘들다면 그 자체로 우울증일 수는 있으니까! 말해볼까 고민이 된다면 거침없이 그냥 올려줘 내가 다 답해줄테니까!

학교에서 공황 올 때 어떻게 해..? 수업하다가 공황 왔었는데 약도 없고 할 수 있는게 없어서 입막고 엎드려? 있었어

>>2 나는 보통 손 들고 머리나 심장통증 있다고 하고 보건실 가거나 나가서 복도 걸어다니거나 화장실이나 계단에 앉아있었어 초반에는 선생님이랑 친구들이 왜 저러냐고 구라치지말라고 하는데 계속 그러다보면 보건쌤도 다른 쌤들도 그냥 허약한 애구나 하더라 보건실 가도 뭐 안해줘 혈압? 심박수 산소농도측정? 정도만 하고 (보통 다 정상뜨고 심박수 약간 높게 산소약간 낮게 나와) 진통제 먹고 침대에 누워서 자버려 아님 (지금도 모르지만 무슨 환 같은 거 먹기도 했고 간이산소뭐시기도 하긴했어 그냥 그렇게 1~2시간 자고 또 조금 있다 공황오면 그냥 또 아프다하고 화장실이나 가서 울었어 난 이렇게 8개월가량 했던 거 같네 지금은 졸업했거든 (물론 약이 없을 때 말하는거야!! 할 수 있으면 정신과 가서 약 타 먹는게 좋아. 난 내가 정신질환 있을지도 몰라서 방치 좀 했지만..)

>>2 나는 학교에서 공황오면 화장실 다녀온다 하고 약 먹거나 약 없을땐 눈 감고 크게 심호흡 계속해 그러다보면 눈물도 나오고 감정 격해지고 힘들텐데 계속 하다보면 나아짐 그러고 좀 있다가 티 안 날때쯤 교실 가서 똥쌌다 함 변비라고 그래서 우리학교 애들 나 만성 변빈줄 앎

혹시 실례가 안된다면 물어봐도 될까..? 공황에 대해 선생님께 이야기를 드리면 뭔가 곤란해지는거야? 내 질문이 기분을 상하게 한다면 이야기해줘. 레스를 지우고 사과할게.
스크랩하기
레스 작성
3레스 친구 위로하는법 알려줘... 1시간 전 new 42 Hit
심리 2021/06/18 16:37:01 이름 : 이름없음
2레스 2시간 전 new 16 Hit
심리 2021/06/18 19:32:15 이름 : 이름없음
34레스 자해하는 심리가 뭐야? 2시간 전 new 256 Hit
심리 2021/06/09 22:28:26 이름 : 이름없음
7레스 뼛속까지 인프피(infp)인 내가 질문 받는다 2시간 전 new 15 Hit
심리 2021/07/26 01:22:25 이름 : 이름없음
6레스 조현병 가족 둔 사람 있으면 혹시 얘기 좀 들려줄 수 있어? 2시간 전 new 97 Hit
심리 2021/06/21 16:38:33 이름 : 이름없음
8레스 인프피 얘들아 3시간 전 new 38 Hit
심리 2021/07/25 17:37:33 이름 : 이름없음
48레스 타로 리딩 해줄게 네 복 좀 나눠주라 📬7/25 재오픈!📬 4시간 전 new 213 Hit
심리 2020/10/03 00:30:20 이름 : ◆VdRCjijcq3V
3레스 오퀄트 타로 판 추천 좀 해주라 6시간 전 new 36 Hit
심리 2021/07/25 19:25:29 이름 : 이름없음
260레스 🤔심리판 잡담스레 1🤔 6시간 전 new 1903 Hit
심리 2020/05/15 10:59:21 이름 : 이름없음
27레스 약간 쎄한 사람들 8시간 전 new 289 Hit
심리 2021/07/08 23:16:17 이름 : 이름없음
235레스 타로 초보자가 봐주는 타로!! 8시간 전 new 1209 Hit
심리 2021/03/20 20:17:06 이름 : 타로초보자
201레스 ❤MBTI 별 이상형❤ 8시간 전 new 3588 Hit
심리 2020/12/03 22:56:36 이름 : 뤠주뤠주스레주
7레스 ESTP처돌이 INFJ 10시간 전 new 61 Hit
심리 2021/07/17 13:49:55 이름 : 이름없음
139레스 정신과 기록용 후기 슥슥 적어나가는중 11시간 전 new 1064 Hit
심리 2021/04/30 13:25:00 이름 : 이름없음
9레스 다들 친구랑 최대 몇시간 통화할 수 있어?? 12시간 전 new 42 Hit
심리 2021/07/25 13:29:27 이름 : 이름없음