다이어트하면 키도 안 크고 가슴도 안 커겠지..? 곧 생리시작한지 3년째되는 고1이지만 우리 집안의 내력을 믿고...희망을 품고있는데 왜 동시에 셋다 얻을 수는 없는거니 골고루 잘 먹고 운동을하면 어떻게될까? 홈트말야 막 칼로리소모, 뱃살빼는 운동, 허벅지 안쪽살운동 이런거

키랑 가슴이지 지금 아니면 안 큼

키랑 가슴... 일단 너무 찐거 아니고 통통까지는 ㄱㅊ음 성장기때 키랑 가슴 호다닥 키워놔

>>2 >>3 >>4 살 붙는거 싫은데..지금 158에 43이거든 어캐해야 키랑 가슴이ㅣ 커질까 유제품 많이먹고 일찍자면 되나..? 운동은 하면 안 좋아? >>1에서 말한 홈트같은거

>>5 안 그래도 없는 지방 다 태울 작정이니...

>>6 지방 태우면 키 안커?

>>5 괜찮아용... 열심히 운동하면서 먹으면 키 커... 나 키 171, 몸무게 49 가슴 f80

>>8 >>9 ??운동하면 가슴이 안 큰다고? 그럼 하체운동만 해도..? 허벅지 안쪽살만 좀 빼고싶은데 뱃살이랑..

>>10 가슴이 대부분 지방인데 지방이 빠져버리니까... 하체 운동만 한다고 해서 하체 살만 빠지는건 아님 상체도 빠져

성장판 닫힌거면 빡세게 다이어트해서 몸매 챙기기... 솔직히 몸매가 예뻐야 옷핏도 살고, 단점을 장점으로 부각시킬 수 있는 노력이라도 할 수 있어. 그리거 몸매가 좋거나 평균에서 살짝 말라야 무시 안 당하며 살 수 있고. 사람들이 잘 대해주더라. 넷상에서야 안 그런척 하지만 외적인걸 아주 중시하다보니. 난 몸매를 더 중요하게 생각해ㅠㅠ

키 가슴이 먼저지 다이어트는 평생 할 수 있는데 가슴은 수술로 어찌어찌 돼도 키는...ㅋ큐ㅠㅠ

>>11 헉 나 살 한 3키로빼서 갈비뼈 좀 나올정도로 상체 말랐는데 그럼 걍 잘 먹고 줄넘기나 할까? 근데 에너지원이나 영양소가 남아야 키가 크는거 아냐? 막 내가 많이 움직여서 다 쓰면..하긴 곧 시험기간이라 다 쓸수도없겠다

>>13 가슴도 너무 없으면 수술이 안 된대... 울 사촌언니ㅠ

>>12 닫혔는지 안 닫혔는지는 모르는데 고1이고 조금씩 크고있긴해 옷핏은 이번에 3키로빠지면서 허벅지 살 좀 빠져서 나쁘진않은데 키가 158이고 가슴도없어서..태가 안나 애매하게 말랐다해야하나

>>13 >>15 나 건전진데..

>>14 잘먹는게 최고다 ㅇㅇ

>>17 A 미만이니....? 그렇다면 수술이 힘들 수도 있어 ;ㅁ;

>>19 애초에 수술할생각없어..최대한 키우는 수밖에

;-; 가슴이 다가 아니야... 괜찮아 얘들아...

>>18 그럼 살 찌잖아 키 크면 살 안찌려나?

이아 유튭에서 봤는데 가슴살 지키면서 살 빼기 이런 거 있더라

>>21 일단 키>가슴>몸매 인거같아 지금나로서는

>>23 오오 찾아봐야겠다 근데 난 더이상 지킬것도 없어 이미 최소한의 살만붙어있는거 같아서..

>>24 그럼 일단 키를 키우고 그 다음 살을 좀 찌워서 가슴 살 보존 하면서 살 빼는 거야

>>26 그럼 뭐가됐든 잘먹고 잘 자는게 첫번째겠네

>>22 키 크려고 하는 운동도 운동인데ㅋㅋㅋㅋ 사촌오빠 165 70 정도였는데 1년동안 갈비 2대씩 뜯으면서 하루 4시간 운동했더니 185 75됨

>>28 미쳤네..여자는 무슨 운동해야하지

>>29 줄넘기가 이 분야 갑이다

농구? 아는 동생 초딩때 140이였는데 중학교때 농구하고 170까지 컸다더라

>>30 한동안 하고 종아리 알생겼는데 스트레칭도 같이 해주면 되려나..근데 가슴은 어캐 키우지 하

>>31 이시국에 농구 가능한데가 거의 없어

>>33 아 맞네... 쏘리... 아쉽다

>>32 동시에 2마리 토끼는 잡을 수 없지 그래도 스트레칭 계속 해주고 마사지볼이나 롤러 같은걸로 종아리 계속 밀어줘

좋아 일단 잘 먹고 잘 자고 줄넘기..음식은 뭐 먹으면 좋아 주로?? 막 우유 이런거 말고 아님 그냥 텐텐같은걸 먹어볼까

우리 언니 가슴운동인가 하면서 동시에 다이어트했는데 가슴 살은 안 빠졌다고 좋아했는데... 내가 보기에도 가슴은 그대로였고. 뭐임

>>37 난 가슴 키워야 하는데..진짜 심각함 중딩같지도 않아

근육으로 가슴을 펌핑시켜버리는거야! 난 지방이 없는 꼭쥐쓰 두개뿐이라 그냥 근육으로 만드는 중 시발 운동을 하니까 핏은 살더라ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

>>39 가슴은 지방아냐?

키랑 가슴 전부다 몸매에 포함되는거 아니야?

>>41 음 난 전체적인 라인 말한거였어 살집??

하체 혈액순환스트레칭도 도움 될까?? 부종 생길까봐 줄넘기 하고나서나 아침 자기전으로 하려하는데

>>40 가슴 지방 맞음. 근데 운동하는 남자들 봐봐 가슴에 살 붙어 있잖아 저 레스주 말은 근육을 좀 더 늘려서 가슴에 은근히 포함시키자는거지 어느정도 도움될거라 봐 여자가 가슴운동하는게 쉽진 않겠지만.. 내 주변에 ㄹㅇ 근육가슴인 애 있어서 앎 나랑 걔 둘다 150초반인데 난 65c(75a랑 마찬가지) 걔는 75b는 돼보이더라 근데 단점은 좀 있음 가슴골이 존나 근육처럼 파져

가슴 운동 해 유튭에 여자 가슴 루틴 치면 핑크핑크 하트하트 해보이는 제목이랑 썸넬 있는데 효과좋음 윗가슴 운동임

>>44 오 뭔 느낌인지 알겠다>>45 추천고마워 오늘 해볼게!!

10대 때는 그냥 잘 먹고 키 많이 크는 스포츠해.... 다이어트는 언제라도 할 수 있지만 키는 가망이 없음

>>47 그럼 가슴도 포기해?

바스트 키우는데엔 푸쉬업이 최고래 ! 배우 김혜수님도 푸쉬업해서 가슴커졌다고 하셨던거 본적있어! 반대로 가슴성장을 방해하는 생활습관을 꼽자면 엎드려자는습관이 제일 안좋대 엎드렸을때 가슴으로 가는 혈액순환을 방해하게 되고 혈류흐름이 막히면 가슴이 안자라는거래

>>40 지방이 있는 가슴은 유방..음 난 지방이 없는 가슴 무방ㅋㅋㅋ 근육을 붙이는 게 더 빠를 것 같아서 헬스하고 있어ㅠㅠ

근데 푸시업같이 너무 많이 움직이면 없던 애들은 더 빠져보이기만 하고 원래 좀 바탕이 되시는 분들이나 가슴 모양이 모아지고 업되어서 커진 거 처럼 보이는 거...

운동하면 키안큰다 가슴안큰다 어떻다 이런얘기들었을때 그냥 무시해도 됨 괜히 바람잡는거 보통 운동 제대로 안하는 사람들이 함 가슴은 푸시업하는게 최고고 대흉근 운동 찾아서 해봐 무리하지 않는다면 뭘하든간에 운동해서 안좋을 건 없음 이거저거 따지다보면 살못빼 하튼 다이어트 성공해라

>>49 >>51 뭐야 뭐가 맞는거야 일단 엎드려서 자지는 않아 옆으로 잠 번갈아서

>>52 ㅇㅋㅇㅋ 운동해서 살빠질수도 있고 키클수도 있는거임? 위에서 가슴운동 추천해준 레스주 있었는데 지금 찾아봐야겠다

>>54 ㅇㅇ나도 요즘은 무릎아파서 운동 자주 못하는데 170이고(여자) 헬스친구 중에도 평균키 훨씬 넘는 애들 많았음 운동이 무조건 키크는건 아니지만 그렇다고 클수있는걸 못크게 하는건 아닌듯

>>57 저 몸무게에 가슴이 저렇게 될 수 가 없는더.ㅣ...

>>56 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 컨셉은 아니고, 원래 아랫둘레가 긴편이면 컵 수가 커져ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 실제 크기로 보면 d~e정도얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

>>58 유전의 힘으로 가능합니당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

>>61 너무 비현실적이야..키 크고 마르고 가슴크고ㅠㅠㅜㅠㅠ 부럽다

>>59 그럼 가슴 뺀너 몸무게가 47이하라는건데 영양실조 아냐..? 살 생기면 g~h컵?

>>63 앜ㅋㅋㅋㅋㅋ지금 대회기간이라 살 빠져서 어쩔 수 없엌ㅋㅋㅋㅋ 그리고 2kg가 나가진 않을 것 같은데...?

가슴은 어쩔수업는데 몸매는 만들수 있잖아 혹여나 가슴은 수술도 가능하공

근데 가슴은 좀 유전도 있어서 살 빼도 가슴 안 빠지는 애들도 있음

남자들 가슴 안보는사람 많음

난 156 48정도인데 75D임 자랑도 아니고 뭐 이런게 자랑이라 생각도 안하겠지먼 내가 내 가슴을 봤을땐 큰거같지도 않음 따라서 레스주?가 보기엔 작아도 다른사람이 봤을땐 클수도 있는거임 가슴에 연연하지마 ..

165에 55...키는 크는데 가슴이 안 큰다...하하...엄마는 꽉찬 B인데 난 왜....

>>64 오오 대회? 예체능이야?

>>70 엌ㅋㅋㅋ 근데 전국체전 취소되고 지금 나가려는 대회도 취소 될락말락 하는 중이라 슬퍼ㅋㅋㅋㅠㅠㅜㅜ

키가 먼저지! 살은 언제나 뺄수있지만 키는 나중엔 못커. 클 수 있을때 커놔야 되지 않울까

흠 여자키 165면 더 이상 안 커도 되겠지?

여자 165 좋은 키지! 비율도 딱 좋은 키 키 때문에 불편한 점도 별로 없을거야>>74

>>67 남자때문에 그러는게 아니라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 비키니 입고싶어 성인되면

>>68 ㄴㄴ..그냥 절벽인데 뭔 다른사람들이 봤을때 그리 안 작아보일수도 있다는거야 요즘 우유 개 열심히먹고 어르고 달래는중 좀 커졌으면 후..

>>72 줄넘기해야하는데 등교주간에는 시간이 안 난다.. 공부때문에 시간이 없다는건 핑곈데 야자하고 오면 10시ㅠㅜㅠㅜ 스트레칭이라도 열심히 해볼까 혈액순환잘되서 나쁠건 없을거같은데

>>77 남자기준으로 B만되도 적당하고 C만되도 커. 우유 치즈 많이 먹어봐

>>80 빈유 좋아하는 사람도 있긴 하더라고 자신감을 가져봐!

애초에 가슴보고 사람 좋아하게 되는건 아니니까 ㅋㅋ

>>81 >>82 나도 입고싶어..비키니

>>77 그냥 절벽인거면 .. 답이 없을것같아 ... 노력해도 안 커지는 사람은 많으니까 .. 그치만 내 친구도 두부과자인가 그거 먹고 좀 커졌다던데 추천함

>>84 두부과자ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅋㅇㅋ
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