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이름없음 2021/08/26 17:35:53 ID : aljBwK2JO01
얼마전 갑자기 불어난 내 뱃살과 몸무게를 보고 충격 받아서 다이어트를 결심 하게됐어 차근차근 6시 이후로 안먹기를 도전했지만 이틀만에 무너지고 말았지.. 그런데 11일 후에 중요한 행사가 있더라구 욕심내서 3kg 빼는걸 목표로 잡았어라는 프롤로그인데 내가 의지박약이라 성공할 수 있을지 모르겠당
이름없음 2021/08/26 17:39:19 ID : aljBwK2JO01
1일차 아침_8:20 씨리얼 두 그릇 간식_10:30~11:50 아몬드 점심_11:55 현미밥 배추된장찌개 저녁_5:30 떡볶이 -비엔나 소세지 -모짜렐라 치즈 -양배추 -대파 운동_ 언제하지
이름없음 2021/08/27 17:33:44 ID : aljBwK2JO01
2일차 아침_8:10 된장국 현미밥 점심_12:14 수박 2조각 간식_3:40 와플## 블루베리와플 저녁_5:25 찹쌀도넛 #운동 스트레칭 홈트로 뱃살조지기 줄넘기 200번
이름없음 2021/08/28 18:49:34 ID : aljBwK2JO01
3일차 아침 겸 점심_11:43 우삼겹 찜 사이다 간식_~:~~ 썬칩 저녁_6:24 닭강정 운동 홈트 줄넘기 300개 허리 28인치 허벅지 17인치 ㅠㅠ
이름없음 2021/08/29 20:18:20 ID : aljBwK2JO01
4일차 아침_9:20 불고기 계란후라이 점심_~~:~~ × 저녁_~~:~~ × #운동 홈트 허리 26.5인치 허벅지 17인치
이름없음 2021/08/30 22:07:45 ID : aljBwK2JO01
5일차 아침_8:00 사과 반쪽 점심_12:10 학교 급식 간식_3:30 아몬드 저녁_6:20 카레 #운동 스트레칭 배드민턴
이름없음 2021/08/31 19:30:24 ID : Lak4FgZfRA2
6일차 아침_~~:~~ × 점심_12:10 급식 저녁_4:40 햄버거 #운동 배드민턴 홈트

레스 작성
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