수면패턴 망한 칭구들아
나랑같이 시간을 되돌리자...
각자 목표적고 매일 수면시간 기상시간 기록하기!!
나의 목표
🛌 12시반
🛏 7시
이름없음2022/02/16 10:45:54ID : krhumk1fXvv
2시 9시 반
이름없음2022/02/16 11:38:28ID : coMkspdTWks
으아 나같은 사람들 많네.
나도 4시쯤 자서 7시에 일어나는데 진심 죽을것 같음. 너무 피곤해서 이번주는 12시에 자고는 있는데 그래도 피곤함이 누적되어서 그런가 하루종일 졸려...
하지만 진정한 자유시간은 밤 12시부터인걸... 늦게 자는 습관이 안고쳐진다.
음.. 반대로 10시에 자고 4시에 일어나볼까
이름없음2022/02/16 11:56:39ID : wL861xyNAjb
3시간자는건 그냥 고문임.. 하루 4시간은 자야해 최소
4시에 일어나는것도 괜찮다 미라클모닝 응원함!!
이름없음2022/02/17 01:23:07ID : wL861xyNAjb
내일 약속있어서 일찍 일어나야해
2시반 취침
9시 기상
이름없음2022/02/17 02:13:02ID : mNy6qo6patz
실패……. 작심삼일은 커녕 작심삼초도 못하고 어제도 3시에 자고 오늘도 3시에 잘판
이름없음2022/02/17 09:41:15ID : NvzPipe3O1f
1시 반 9시 반
오늘 목표는 12시 반 8시
이름없음2022/02/17 09:48:11ID : coMkspdTWks
미라클 모닝은 커녕 6시에 눈감았다가 8시에 일어났어.. 분명 자려고 누웠는데 내가 고치려 했던거 부품 배달온게 눈에 띄어버러서 밤새면서 뚝딱거림.
고치는건 성공했냐고요? 아뇨!!! 뭐가 뭔지 모르게 되었어요!! 문제라고 생각했던게 문제가 아니였던 것이와요!
근데 신가한건 뭔지 알아? 나 지금 완전 쌩썡해!!