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이름없음 2022/09/12 23:59:30 ID : 646i3DwE5Vd
평일에 5~6시간 자서 되게 피곤한데 그걸 주말에 몰아서 자니까 주말에는 아무것도 못하게 돼.. 12시에 일어나서 좀 놀다가 다시 자고 7시에 일어나서 밥먹고 다시 자고 그게 일상임 꼭 독서실 가야지 다짐하는데 놀고 자고 끝.. 규칙적인 생활도 안되니까 뭔가 체력도 떨어지고 계속 스트레스가 쌓여 근데 또 평일에 할일이 너무 많아서 6시간 자는거 아니면 그 일을 다 못함
이름없음 2022/09/13 00:00:44 ID : urapVcLeY3C
나도 그럼. 평일에는 4시간, 주말에는 9시간 + 더 필요하면 낮잠 잠. 뭔가 충전식으로 자는 거 같음. 영양제 같은 거 잘 챙겨먹어… 그리고 운동도 꾸준히 하고. 나는 이런식으로 살아도 괜찮더라고. 분명 규칙적으로 살면 더 좋았겠지만 그게 가능하질 않아서…

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