63키로 마른비만 스레주의 득근 일지🏋‍♀️

현재 169/62.7키로 마른 비만이므로 득근 위해서 잘 먹고 운동하기🏃‍♀️🏃‍♀️ 예뻐지는게 목적이긴 하지만 건강하게 살고 싶기도해 인바디 결과는 체지방률 34(비만) 근육 +5 체지방 -7 이어야 건강한 몸이 된다고 해 내 목표는 체지방률 24~25정도야ㅎㅎ 식단도 단거 절제 하려고 노력중이고 양조절 하는중 탄단지 다 먹으려고 노력중이야 시작

예전에 다이어트일지 쓰다가 백섭 돼서 스레 접었는데 이번엔 그런일 없었으면 좋겠음ㅋㅋ 주1일만 쉬고 상하체 나눠서 매일 운동할 예정. 식단은 빡세게 안하고 음료 되도록 안먹고 양조절정도 지속 가능해야 요요 안올듯해서

오늘 운동계획은 스트레칭 코어 상체 운동

유산소는 어떻게 할지 고민중 어제 운동하는데 무릎에 무리간거 같아서

20분정도만 러닝 하는걸로.

진짜 고민인게 사람들은 뭘보고 나 이쁘다고한거지 못생기고 비호감은 아니지만 그냥 보통이고 얼굴형이 이렇게 포동포동넙대대한데 밋밋하게 생겼고 젊어서 이쁘다했나봄

나 놀린건가 싶고ㅜㅜ다 가식이고 빈말인가싶고 그렇다 에휴

그리고 셀카 보정도 안했는데 예쁘게 나왔던건 뭐지 셀기꾼이었던건가 마기꾼이었던건가

빼서 좀 자신감 얻을수 있었음 좋겠다

단순히 생각하면 외모 문제기도 한데 그것도 있겠다 지금까지 계획만 세우고 실행한게 별로없거든 당연히 목표를 이룬적도 없었고

계획한대로 실행하고 목표가 이루어지고 그런 경험이 필요해

공부도 같이 병행중인데 공부도 다이어트도 성공했으면 좋겠다 목표한대로 꿈꾸는대로 이루어지길 다이어트가 첫도약이 되길

사실 공부쪽도 참 막막하긴해 정신과의사가 되고 싶은데 목표를 이룰수 있을까 싶고 나이만 먹어가고 너무 두려워 현재 자기확신감이나 자신감이 많이 떨어진 상태야

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무쌍들은 차이가 꽤 크네 이사람 나랑 좀 닮았다면 노양심인가ㅋㅋ 내가 좀더 밋밋하게 생기긴 했는데 눈매가 닮았어ㅋ

스트레칭 코어운동 완료 밤에 스트레칭 한번 더할거야

고구마샐러드 샌드위치 먹는중 어제 친구 만나서 저녁 많이 먹었더니 배부르네 이거하고 닭가슴살 스테이크 하나 물한잔 먹고 도서관 가려구 점심은 아메리카노+물 한잔으로 떼워도 될것 같고 저녁은 집밥 오늘은 7시부터 알바도 있어서 그것도 가야돼

지금 몸무게 재봤어 62.3kg

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일반인 사진은 올리면 안되려나 유튜버긴 한데 사실 연예인 사진도 초상권은 있긴 하겠지...? 실례이려나

도서관 열람실 도착 덥네...

휴 어렵네 반복학습이 답인듯 진도보단 복습을 철저히 하자 그리고 독본하고 정석은 번갈아가면서 이틀에 한번씩 하는걸로 하고

유산소 20분 상체운동 시작 물도 챙겨옴

내일은 코어하고 스트레칭 계단오르기 빼고 운동 못할거 같음 보톡스하고 인모드 슈링크 하러 서울 올라가거든 다이어트 하면서 받으면 효과 좋다해서

오운완 유산소 지루해... 딱 1시간 걸렸네

맞다 알바도 오늘 7시부터 아니라 6시부터 5시에 집가서 밥먹고 가려고

운동하고 왔더니 공부 잘되네. 글씨 못쓰겠는게 문제긴해도.

일단 목표 진도는 다 나갔어 11시부터 풀었고 1시간은 운동했으니 5시간~6시간 걸렸네 여기다 독본(정석) 진도 나가는 시간 올수지 복습고민하는시간 독본 복습고민하는시간 있어야되니까 음 이것도 한 5시간정도 걸릴거 같네

매일 똑같은 양 한다고 생각하지말고 상황이나 컨디션 따라서 잘 조절하자

과일모찌 3개 먹어벌임🙃🙃 이미 먹은 걸 어쩌겠어ㅋㅋ 오늘 물도 1리터 마심

스트레칭 간단하게 완료

굳모닝 속이 별로 안좋네

계획변경 집가서 밥먹고 12시쯤 나오면 될듯

보톡스만 받아써🙃🙃 인모드 고민된다 받을까말까

Kfc에서 치킨하고 에그타르트 먹음 배부르다 저녁도 그냥 에그타르트 하나 먹고 굶어야지ㅡ피자 2조각 먹음ㅋㅋ 그래도 치즈크러스트는 뺐당ㅋ

한달후 이때쯤 인모드도 한번 더 받아야지 오늘 치팅인셈이네

플래너도 써야겠다

62.5키로 오늘 좀 적게 먹어야겠다

대박 오늘 어린이날이네 도서관문 안연다 운동도 그냥 계단오르기하고 코어만 해야겠네

62.4

유산소 넘 지루해서 근력운동만 했음~ 산책이나 좀 하다갈까 흠

바람이 많이 불어서 안되겠네 대신 집까지 계단으로 가야지

아 60아래로 얼른 떨어져씀 좋겠당

지금 저녁 먹고 야식 먹지 말구

매일매일 최선을 다할수는 없으니까 조금 하는 날이 있더라도 꾸준히하자

스트레칭도 약식으로 했어 휴

자기전에 물도 마셨고

유연성도 예전에 비해 많이 늘었다

뿌듯하네🥰🥰🥰🥰🥰🥰

잠이 안와 미틴ㅜㅜ

어젯밤에 식빵한쪽하고 제육볶음 두점 먹어버림 절제해서 저정도

62.3

조금씩이라도 내려가고 있는게 신기하다 살이 빠지고 있는건진 모르겠지만

반드시 성공하고말겠어 내인생

아침 9시(조금) 점심 12시 저녁 4~5시정도? 규칙적인게 좋다던데

짜를테면 잘라라긴 한데

운동 가야겠지? 아아아어의아

계단 오르고 (20층 3번) 오늘은 상체

오운완

내일 아침은 초급코어만

늦잠>>58 엄마아빠 사랑해요

밤에 스레딕 안되더라 몸무게 62.2

어제 자다 깼는데 야식 잘참았다

오늘 하루종일 일해야하는데 아아~~~~

신경쓰지말자 어차피 좀 지나면 안볼 친구야

다른 사람 지금 친구 신경X 어차피 새로운곳에서 새로 시작할거니까

으으 배고프다

시간 제일 안가 진짜

새로운시작 모든것은 백지로

오늘 갑자기 거울로 본 내얼굴이 예쁘게 보였어 만족스러워 살짝만 살 걷어내면 진짜 맘에 쏙 들거 같아 만족만족 난 예쁘다

갑자기 생각난건데 엄마 아빠가 아플까봐 무서워 차라리 내가 아팠으면

동생도그렇고

하느님이 있다면 우리 가족 평생 아프지않게 해주세요

어차피 일어날 일은 일어나겠지만 고통스럽지 않았으면 좋겠어 오래오래 살고 행복했으면

반드시 잘될거야 기쁨을 줘야지

성공할거야

하긴 그런데 일단 취업하고 꿈을 쫓아도 되긴 되는거잖아? 흠

심리상담 쪽이 제일 좋기는 해도 그게 꼭 의사여야 하는것도 아니고

그냥 장사를 해볼까 요새 내또래들도 장사 많이 하더라 진짜 공무원도 괜찮고

일단 올해까지만 상황을 보고. 성적 나오는거 봐서 다시 결정해야겠어

대학 들어간다고 해도 장학금 받을수 있는곳으로 들어가야지 입학하면 예습도 하고

그리고 난 수학이 참 좋아 평생 취미로 해야지

그래 일단 공부 매일매일 하자 운동도 마찬가지고

매일매일

매일매일.

중요해 매일매일

직장 다니고 있는건 잘하고 있어 알바지만서도

피아노 그림 책도 좋아 언젠간 전하고 싶은 메세지를 담은 책도 쓰고 싶고 좋아하는 곡 정도는 치고 싶고 강렬한 감정을 담은 그림도 그리고 싶어 사람의 마음을 울리는

수학 피아노 그림 책 그리고 동물 환경 사람관계 지혜

반복하지말자

61.8

하체운동완료 이제 허리 안아프니까 코어도 하고싶은데 헬스장에서 누울수가 없어서 ;ㅡ; 나름 스트레칭도 했어

내 인생은 살짝 천천히 흐르네 확실히 예전에 했던것들 모두 의미가 있어

특히 pt 비싸고 돈날렸다고 생각했는데

하루에 7000원이상 안쓰고싶어 오늘은 이미 8500원 썼고 낼부터 시작 7000원인 이유는 샌드위치 가격이 칠천원이기때문

아니 올 한달은 5천원으로 살아야겠는데? 카드결제일을 바꿔서 다음달 6일까지

그래도 역시 나같은 마른비만은 운동이 더 중요하대

체지방률이 무려 34인데 괜찮으려나

카르마는 반드시 내가 풀거야 기뻐할 엄마를 생각하자

끝내고싶어

반복하지말자

반드시

부모님이 가장 좋아 사랑하고 고맙고

모르겠다

내가 갈길도 아직 모르겠고

끝까지 측은하네 잘됐으면 좋겠어~사람이 희망이 있어야되긴 하지

자의식과잉이야 처음부터 그랬지 참

보여지는것에 남들이 생각하는 이미지에 집착해서 얻어지는게 뭐지 어느정도 신경 써야 하는건 인정하지만

오늘은 디톡스 주스나 마시고 쉬어야겠다

배가 아파 으으

집가서 수제요거트 하나 먹고 자야지

요새 거울 보면서 느끼는건데 나 좀 예쁜듯 후후 나의 예쁨을 깨달아 버렸어

역설적이지만 여기 스레 제목이 거울 안보고 살빼기인데ㅋㅋ 몰라 결과가 좋으면 된거 아냐?

이제 그쪽은 신경끄자 끝끝

제행동에대한벌은받겠습니다 죄송합니다

양심에찔릴만한짓해버렸어

그런데 양심을 지키는게 가끔은 바보같아 사람들도 그렇게 보고

어디까지가 내 잘못일까?

마감시간이 다가와서 없다고 해버렸어 귀찮아서 거짓말까지 쳐가면서

응대도 대충 했고

사장님이 들으면 아마 알거라고 생각해 두팀이나 와서 애들이 말걸어서 좀 귀찮기도 했고 마감이기도 했고 좀 미안하네

대부분에게 안그러면 되긴 하겠지만

이미 끝난일 난 모르겠다

잘려도 상관은 없는데

어떤 사람이던 존중해야할까?

난 진짜 기술이던 뭐던 공부나 열심히 해야겠다

사람대하는거 힘들어...

음 집에서 나가자

그날이라 그런지 몸무게 늘었다 62.7

기분이 태도가 됐네

오늘의 내 문제 기분이 태도가 된거

아예 안그럴순 없지만 줄이자

반드시 성공할거야 반드시 성공할테야

반드시.

그깟것가지고 인간관계 어쩌고 나는 기가 약하느니 어쩌고는 무슨

그까짓거

성공해서 다시는 거기 안가야지 그런데 나가야지

다이어트도 성공하고 공부도 성공하고 더도 덜도 바라지말고 내가 타고난만큼만

올해 11월 16일 치러질 2024학년도 대학수학능력시험(수능) 응시원서 교부·접수기간은 8월 24일부터 9월 8일까지다. 성적은 12월 8일 통지된다.

헤헤 나 예쁘다 공주병 맞아

사진은 잘 안 나와도 오목조목 그윽하니 참 예뻐 더 예뻐질거고 다이어트도 할거고 머리도 길러서 예쁘게 하고 다닐거니까 메이크업샵에서 메이크업도 받고

용기를 갖자

새롭게

잊자

끝

쓸모있는사람이라

60.9키로 고무줄 몸무게네 나도

요며칠 밥을 별로 안먹었거든

운동도 못했지만

약자는 어떻게 스스로를 보호할수 있을까

피해가는수밖에 없나?

그렇게 깊게 좋아할것도 싫어할것도 없는것같애

61.3

예전에 66키로 나온적도 있어서 충격먹고 뺀건데 그때랑 비교하면 꽤 빠졌네

될놈될 될일은된다

조급ㄴㄴ

사람심리기전

숨길수없이 다정한 사람

거짓말 할 짓을 애초에 하지말자

무너진다

이렇게도 해보고 저렇게도 해보고

안되는게 당연

안되는건 빨리 알아야함

다각도로 이렇게도 해보고 저렇게도 해보고

운도 따라줘야함

계속 새로운 변화 주기 내가 할수있는만큼 포기할건 포기하기

세상엔 다양한 예쁨이 있구만

자세히 보면 서로 닮아있어

의사 약사 교수

음 목표 몸무게까지 7키로 남은건가?

엄마도 내가 매일 열심히 하는거 보면 좋아하시겠지

안심하시겠지 그것만으로 좋은 결과긴 해

그사람처럼 한심하게 살진 말아야지 우리집은 부자도 아닌데

오늘 물 라떼 제외 단식 도전 디톡스 데이야 하루종일 일 하는 날

샌드위치도 안사갔으니까 하자 단식.

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내 인바디 있더라구 2월에 잰거지만

전형적인 마른비만

>>173 배고파서 안되게썽 소금빵하고 프레츨 먹고 내일 아침까지 굶어야지

이번엔 참자

금방 뭐 먹고싶어졌거든

참을거야

남의 얘기 ㄴㄴ

내일부터 일주일에 한번만 당섭취 커피포함 빵포함 튀김포함 음료는당연 과일포함 면포함

아빠가 사놓은 커피 있는데 이번주는 그거 마셔야겠네

낼부턴 다시 운동도 해야지 단백질을 약간 먹고 자야겠어

오늘부터 하루에 5천원꼴로 쓰면 될듯

왁 끝났다 하루종일 여기 있는것도 힘드러

61.1

오메가3하고 비타민 먹음

그러고보니 눈비비는거 잘 안하네 잘하고있당

60.6

아직 그렇게까지 얼굴변화는 없는듯한데

거의 7키로 가까이 남았지 하긴

선크림을 진짜 매일 발라야하나 곧 여름이니까

상운완

코어도 하긔 매일 하긔 자기전 아니면 일어나서

코운완

난 공부쪽으로 가야하고 성공해야하는 운명이야 나머진 취미로.

열받지만 이제 알았으니 나에게 주어진길을 가자 나머지 사람들은 이제 다 잊자 공부하라고 이런일들이 벌어진걸 여태 몰랐어

인연 친구 다 필요없다 내 길을 간다

내판단은 밖에 한번에 30분 넘게 있는거 아니면 선크림 X

예쁘구만

확실히 동안은 아니네 그래도 제 나이로 봐주는 사람이 더 많았고 노안도 아닌거 같은데 성격이 발랄하진 않고 머리 스탈때문인듯해 안경 턱라인 탓도 있고 흠~~~

내가 단점이 아니라고 생각하면 더 이상 컴플렉스는 못되지

운동하러간당

낼은 운동 쉬어야지 산책할거야

레그 60 나머지 하체 운동은 25~30정도

상체는 한 15~20

몸무게 60.8이네 진짜 운동하면 빠지긴 하는구만

에너지를 채우고 채워라

와 오늘 덥다

코어 하고 자야겠지 그래도.

흠 살빼고 애교필러 좀 고려해볼까 6월 15일에 갈라진턱은 할거고

웃으면 애교가 있어서 살빼면 나올거같긴한데

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참 인증

양조절에 의의를 두자 운동 하는것만 해도 대단해 나자신

발전. 발전하자.

코운완

내가 가질수 있는 최대한 좋은 직업 외모 가질거야 직업을 갖는 수단은 공부 외모를 갖는 수단은 다이어트 시술 관리 헤어 메이크업 옷 이런거지

금요일엔 피부관리도 예약해놨어

6월 8일 9시30분 인모드 12시30분 애교필러 예약. 다이어트 열심히 하고 있고 둘다 양 최대한 적게 무지 자연스럽게 하자 티도 안날 정도로.

둘다 하는게 맞아 욕심만 안내면.

커피 마셨더니 잠 1도 안옴

아닌가 일단 인모드하고 살이나 빼야되나

아 고민돼

과거 사람들 안녕 내 과거도 안녕

잘가

또 거울보느라 시간낭비했네

인모드하고 애교필러만 하려고 턱필러는 얼굴 여백 늘어날거 같아

으악 곰ㄱㄴㄷ늰다

일단 상담받아보자 애교도 턱도 무조건 얇고 자연스럽게 해달라고 해야지

;^;

초콜릿을 하나 다 먹어버렸어

영양제하고 물 마시고 자야지 낼은 설탕 안먹기 도전(잼 빵 면 X)

흠 60키로대라 별로 바뀐게 없는거 같은데 숫자만 주는거 같아

정말 취업을 먼저 해야되나~~그것도 나쁘진 않겠다 돈을 모아서 꿈을 쫓는거지

9급시험은 수능하고 과목 공통이니까 헛짓거리는 아니네

좋아

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흠 체지방을 7.3키로 빼야되는데 61.9 현재 60.4니까 체지방만 빠졌다쳐도 6키로 남은게 맞군

우리 엄마는 날 이해 못해

난 빛날거야 그때는 올거야

내 최전성기!

뭐 지금도 괜찮긴해

그래도 난 원래 더 예쁜데 아깝잖아 그 의미야

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남의 평가는 상관없어

맞추는게 불가능해 그럴 필요도 이유도 없고

널 위해서 내가 뭘 해줄수 있을까 무엇을 배워야할까

60.8

비타민 오메가3 견과류 요거트 먹음 채소 많이 들어간 단호박샌드위치도 먹었구 저녁은 떡갈비에 두부조림에 부추전 물 좀 많이 마시자

상체 해야 되는뎅

아니다 일단 하나씩 차근히 하자 인모드부터 받아보고 나머지 필러시술은 그 후에

아 상운완 이따 코어하게 씻고 자기전에 물마시고

코운완

피부관리나 필러는 다이어트후로. 차근차근히 하자

오늘하루끝

잠 안오면 공부 미리 해놓기

인나서 코어하고 밥 먹고 바로 도서관 공부하다 지치면 하체 운동 하고 다시 공부하다 배고프면 점심 점심 먹고 카페 가서 휴식 저녁 집에서 먹고 다시 도서관 가서 공부

상황에 따라 유연하게 바꾸기

난 밤에 공부해야되는 타입인가봐 잠ㅇㄱ 안와

음 목표는 내년 수능으로 해야겠어 천천히 공부하자

올해 수능도 보긴 할거야

하운완

집가서 닭찌찌 스테끼하고 콜라겐 먹어야지

만두있어서 만두머금 맛있네

콜라겐도 먹었고 견과류에 요거트도 먹었고

밥먹었더니 61.6키로넹

살 빠지고 있는거겠지?

낼 아침에 닭찌찌 스테이크 먹어야겠다 알바가서 샌드위치 먹을건데 단백질이 엄서 비타민도 먹고

날 어디로 이끄려고 하는걸까?

양심에 거스르는 일은 하지말자

칭찬도 사람 봐가면서 해야지 희한한 성격들이 참 많다

음...어떤식의 화법을 구사해야 했을까

그냥 내 진심을 전하면 안되는건가 왜케 복잡하지

어떤 얘기를 어떤 말투와 표정으로? 진심과 가식 그 중간에서 상대방의 기분이 나쁘지 않게

이것도 내 색깔이지 않을까 난 그냥 말을 줄여야지 반응만 적절하게 해주고 적절하게 긴장하고 적절하게 예쁘게 말하고

잘빠지고 있는건가

모르겠다 가을쯤에 건강검진 있으니까 그때 인바디도 재보고 해야지

맞다 낼 아침에 코어 해야겠당

세련되게 거절하는법 모르는척 하는법 쓸데없는말 안하기 남의 말 안하기

꼼짝하기 싫다 씻고 코어하고 닭찌찌 먹어야되는데

코운완

아 근데 아직도 배부르네

뭐랄까 예전보다 화력이 줄어든건가 예전엔 👍 눌러주는 사람이 있었었는데 요샌 진짜 없네

62.7 아무리 재도 62.7이네 안먹던 아침을 먹어서 그런가

아직 운동 시작한지 2주밖에 안되긴 했네 빠질때는 아니구나 한달은 된줄 알았어 근육 기르는게 목적이어서 식단을 엄청 신경쓰진 않았지 먹고픈거에서 양만 좀 줄여먹고 단거 줄이는정도

졸려

체했나

사회생활 하면할수록 엄마아빠한테 너무 고맙다

이런 존재는 내 생에 다시 없겠지

난 왜 내 외모에 만족을 못할까

오널 치팅데이

내가 게으른 이유는 결국 나자신을 덜 사랑해서

좀 못살아도 내 능력으로 살아야지

확실히 외모가 다는 아니군

60.4 쭉 유지인건가 흠

운동왔다

오늘 하체 이따 코어

레주야 난입해서 미안한데 >>243 이분 누구셔?

낼은 오메가3 먹어야지ㅡ오늘 비타민하고 같이 먹음

>>296 엥 아니야 괜찮아~ 장동윤이라고 엄친아 남배우셔 레스주 취향인가보네

요가 배워볼까🤔 아직 때가 아니려나

워낙 유연성도 딸리고 코어도 약해서

스트레칭 나름대로 해주고 있긴 한데

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자꾸 소환해서 죄송한데 진짜 인상자체가 달라져서 그리고 뭣보다 나랑 좀 비슷하게 생기심 난 여잔데 저정도로 이쁘진 않지만 닮았음 내 다이어트 동기의 80퍼센트는 이 분 때문임 해서 크게 달라질까해서 살 안뺐는데 무쌍들은 생각보다 인상 자체가 많이 달라진다는걸 알았음

인바디는 언제쯤 잴까 3개월은 꾸준히 하고 재라고 하긴 하더라 그때쯤 돼야 근육도 늘고 체지방도 빠진다고

와 그나저나 3주 지났군

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보너스짤 훈훈하지?

지금 공복 상태가 아니라 복근 운동은 못하겠고 브릿지 한 10번씩 5세트 하고 잘게

낼아침에 복근운동

브릿지 완

>>298 고마워! 다이어트 힘내고

내 단점을 잘 숨겨와서 고칠 기회가 없던게 아닐까

>>309 고마워 반가웠어 ✋️

.

잠이 안온다

복근운동 하기 싫어서 안했어 가끔 이럴때도 있지 뭐😗😗😗

내일 여행 가는데

뭐랄까 한때 어떤 노력을 해도 소용 없을거 같아서 좌절했을때가 있었는데 시대가 좋아지고 운도 따라주고 하니까 어떻게든 전보단 훨 나아지더라 현재의 나에게 만족이야 왜냐면 더 좋아질수도 있고 특출나지 않을뿐이지 나름의 개성도 있고 굳이 모든 사람에게 객관적으로 예쁘지 않아도 잘나지 않아도 괜찮다는걸 아니까

무엇보다 내가 보기에 내가 괜찮다ㅎㅎ 거울을 하도 봤더니 예쁘게도 보이고

나에게 어울리는 스타일을 찾아야지

살짝 부족한 채로 놔두자 이제 그만

레주 키 디게 크다 므쪄

>>320 덕분에 나름 중등도비만인데 아무도 나한테 살쪘다고 안그러긴해ㅋㅋ 다이어트한다면 욕먹ㅋㅋㅜㅜ

응원받고 시프다 나자신은 내가 응원함🥳🥳🥳🥳

1 내일 상체운동 2 지금 운동 Dice(1,2) value : 1

내일...가능할까

20분안에 다먹으면 운동하다 가야지

내일 아침에 해야겠네

언젠간 또 보고싶네 그 사람

아 호텔에도 피트니스센터 있네 자야겠어

무능력하다고 욕할수 있지만 의도가 선했던게 어디야 난 그렇게 생각해

음...뭐쓰려고 했더라

다신 안가야지

잘돼서 다신 마주치지도 말고 거기 갈 일도 없게 해야지

그래도 그리울거야

이제 그만 헤매고 내 길을 꾸준히 묵묵히 갈 수 있기를.

사람마다 본인을 움직이게 하는 심리기전이 있잖아

애교필러했는데 눈 주름처럼 보이는건 더 심해진거 같아 항생제 먹기

좋았어 이제 머리 기르고 결관리 하고 피부 관리 정기적으로 받고 인모드 받고 살 빼고 약대 가면 된당 필요하면 모공치료도 받고. 차례로 하자 시간이 해결해주는것도 있으니까

체지방률보다 눈바디가 더 중요하대

허벅지가 넘 두껍다 ㅡㅡ

말은 어떻게 잘해지냐

아아아아

61.1 우와 살찌는거 먹으면 확실히 살찌는구나

도대체 내 길은 뭐길래 제지를 한걸까

모든 사람은 내 소울메이트래 분명 나에게도 저런점이 있겠지

낼부터 다시 관리해야지 일단 낼부터 담주 일요일까지 식단 하는걸로

어차피 돈도 없군 헿

평일은 식단 주말은 치팅도 괜찮겠다

학교는 학벌이 아니라 장학금 받을 수 있는곳으로 들어가야겠다

근데 뭘 해도 ai가 이겨버리면 뭔직업을 택해야하나

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와 이거봥

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이것두 8키로 차이래

나가자

집에 있을 생각말고 어디던지 나가자

유산소도 좀 해줘야 될것 같다 낮엔 못하겠지만

냉정하지만 차차 멀어지기 바쁘다고하면 되겠지

헤어짐의 기운이라

야식 먹었더니 장난 아니네 ㅡㅡ

뱃살봐

역시 살쪘다

1키로는 찐거같아

본인만의 창작물이 있는거 멋진거 같아 그런사람에대한 동경이 있어 만화가라던지

시인이라던지...

진짜 좋아하는구나

.

내가 잘됐으면 좋겠다

지금 상황이 너무 답답해

내가 평생 옆에서 지켜줄게

61.4 역시 1키로정도 쪘네

배도 아직 빵빵하고

전직장에서 부르는데 1 간다 2 안간다 Dice(1,2) value : 2

좋아 적어도 진심이었네 그부분은 고마워

아니넹 딴사람이었어

솔직히 그만둔 사람을 찾는게 말이 되나

그냥 이번에 5개월간 공부해서 들어갈수 있는곳 들어가는게 좋을지도 모르겠다

그래도 사람이 좋다라

>>374 일단 올해 목표는 이렇게 하도록 해보자 내일부터 다시 운동 식단 시작하고.

순명

내 길이 뭔지 궁금하다

난 어떻게 될까?

아무기대도말아야지

슬퍼하지말자

원래 각자도생인데 뭐

슬퍼할일이아니다

커피도 절반으로 줄어야지

물도 다시 자주 마시고

필러는 다신 안 맞아야지

시술 그만@ 다이어트만

뱃살이 너무 많아 근력운동도 해야되구 짧고 무리 안하면서 꾸준히만 하자

증명사진 찍어야겠다

와 난 사진이 왜케 안나올까

폴라로이드에서도 마찬가지네 거울하고 너무 달라ㅜㅜ

. 헐 미안해 ㅜㅜㅜ 잘못 난입했어..

>>392 ㅋㅋ귀엽당 괜찮아 나한텐 이벤트였어

이정도면 그냥 내 얼굴문젠가 눈동자도 실물보다 작게 나오는거같애

졸라 비호감. 그때 이랬으면 어떻게든 티났겠지 다행. 그사람도 아마 마찬가질걸 다시 마주칠일 없겠지만.

아우

6월이구나

깨끗이 잊자

내 앞가림이나 잘해야지

그쪽으로 갈일도 연락할 일도 없다 앞으로 만날 사람들한테나 잘하자

우연히 만나면 인사만 하고 슬슬 피해야지

.

3대 원칙 야식X 운동 산책

와 오랜만이네

요가시작했어