마에무키 건강한 한 마디✊

그날의 긍정적인 말 한 마디 쓰기 챌린지 칭찬, 감사, 위로, 다짐, 뿌듯함, 행복 뭐든지 "좋은 거" 한 마디 적기 우울하고 후회되는 날이라도 다짐이나 위로를 적을 것! 절대 절망해서 주저앉기 금지 우울증 불면증 대인기피증 피해망상 -분노조절장애- 간헐적 폭발성 장애 히키코모리 스레주가 건강해지려고 노력하는 일기 폭식증은 이제 사라짐 !

내일은 먹는 거 좀 더 잘 절제해보자!

허리 아팠어도 마음 잘 추스린 거 잘했어!

키리모찌 하나 더 먹고 싶은 거 잘 참았어b

오늘 라죽 먹운 거 너무 행복했어(꒪ˊ꒳ˋ꒪)

화를 좀 더 절제해보자, 넌 할 수 있어

아침에 완전 일찍 일어나서 약 챙겨먹은 거 완전 잘했어!

어제 스트레스 다스린 것도 너무 잘했고 오늘은 싹싹하게 대화 잘 한 것도, 밥 잘 챙겨먹은 것도, 일찍 준비 잘 한 것도 다 너무 잘했어!

아자아자 할 수 있다 화이팅!!!!!!

세상에 불가능한 건 없어!

요새 부지런하게 다리재활운동 하는 거 너무 기특해!

지금 나 내 인생에서 제일 열심히 살고 있는 것 같아 아주아주 대견해(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

다행인 건 내가 앞으로 해야 할 일을 알고 있다는 점이야

다시 처음으로 돌아가서 최선을 다해보자

내일도 뿌듯해야지🎵

오늘 만난 사람은 좋은 사람밖에 없었다 너무 감사하네 난 럭키걸 하하

정신 똑띠 차리고 해야 할 거 얼른 하자!!

잘했어 늘 잘하고 있어

잘 털어냈어 기특해!

내 곁에 너처럼 좋은 사람이 있어서 정말 다행이야!!