말그대로 우울증이 좀 심하고 나를 돌보는 법도 몰라서 자존감도 낮은거 같아 그 낮은 자존감을 이성으로 채우려고 하고 미성숙해서 자꾸만 잘못된 방식으로 사랑을 하다가(욕설,상대방 욕) 또 상처받기를 반복인데 당분간 연애 쉬면서 심리상담이랑 정신과 약 먹는거 병행해볼까? 그리고 내가 좋은 사람이 되어야 좋은 사람이 온다고 하잖아 내가 좋은 사람이 되려면,나를 사랑하려면 어떤 뱡법으로 그걸 치유해야해?
응응 진짜제발 자존감 낮을 때 연애하는 거 진짜 아니야.. 집착하기도 쉬워짐
쉬는 게 좋겠다. 상대방을 위해서도 있지만 레주를 위해서도 쉬어야 돼ㅜㅜ 스스로를 사랑하는 법.. 어렵지. 일단 스스로를 이해해보려고 하는 게 좋아. 내가 전문가는 아니지만 내 경험을 얘기해보면 내가 뭘 좋아하고 왜 싫어하는지 이유를 찾는 것이 중요해! 내가 어떤 것에 결핍이 있는지. 이걸 알게 되면 그 결핍을 채우려하기 보단 놓아주는게 좋아. 나는 오은영 선생님 영상을 보는 걸 좋아해서 레주한테도 추천할게! 약간 회피형, 불안형 이런거 설명하는 영상. 우울증 영상 다 있으니까 나중에 시간나면 한 번 봐 봐! 그리구.. 이건 조금 귀찮을 수도 있는데 글을 써보거나 mbti랑 비슷한데 더 깊고 정확한 에니어그램도 하면 좋아. 거기서 레주 성격유형을 알 수 있거든. 레주는 아직 심각한 정도까지 오진 않은 것 같아. 그래도 스스로 나은 사람이 되고 싶어하고 상대방 생각도 할 줄 아니까! 충분히 나아질테니 너무 걱정말고 지금 할 수 있는 거 조금씩만 해보자! 화이팅☺️
혼자 이겨 낼 수 없는 상황이라면 상담 받아보는거 추천해 나를 사랑하는 방법 중 가장 첫 번째는 내가 어떤 사람인지 알아야해 어설프게 알고 단정짓기 보단 전문가와 함께 알아보고 스스로에게 맞는 방법의 치유법을 찾아야하지 않을까? 돈이 좀 들더라도 그 기회로 내가 바라보는 내 삶이, 내가 바라보는 세상이 달라진다면 그 투자가 결코 아깝진 않을거야 서울쪽 살면 내가 다니는 심리상담소 추천해줄게
>>4 인천 쪽이라 서울도 괜찮을거 같아 추천 가능할까 ? 심리상담 하다가 안되면 약이랑 병행하는거지?
>>5 첫 상담 이후에 상담사분이 알려주셔 그 정신의학과랑 연계된 곳이라서 상담사가 판단하구 알려주실거야 그 관악구 서울대입구쪽(혹시 모르니 확인하면 정보 지울게!) 궁금한거 있으면 직접 전화해서 물어봐도 돼 친절히 알려주실거야
>>6 너무 고맙다 스크랩 했어!
>>7 올해는 좋은 날만 가득하길 응원할게!!
>>8 그 혹시 네이버에 검색해봐도 안나오는데 어떤 경로로 찾아봐야할까?
>>8 아 세글자중 두글자를 영어로 검색해야하는구나 !! 서울대입구 심리상담센터 검색해보니까 나온다 고마워 새해 복 많이 받고 항상 행복하길 바래
>>10 마자!! 좀 늦었지만 새해 복 많이 받아 멀리서나마 응원할게🫶🏻