스트레스를 너무 먹어서만 풀려고 해

고민상담 2025/07/03 16:29:22

1 이름없음 2025/07/03 16:29:22

다른 해소방법 많이 시도해봤는데 먹는게 제일 빠르고 쉬우니까 자꾸 이쪽으로 돌아와 살도 찌고... 계속 이렇게 살 순 없는데 말이야 장기적으로 어떻게 통제하지.. 아예 식단 관리를 하면서 가끔씩 푼다고 생각해야할까

2 이름없음 2025/07/03 16:53:33

나는 지출 생각하면서 버틴게 큰데 샤워하거나 양치질 하면 할만 하더라