한국이나 일본이 당뇨 걸리기 쉬운 환경인것같아

한국이랑 일본이 특히 달고짜고 좋아해서 마른비만 많고 칼럼을 보니까 외국에서는 메인디쉬에 설탕을 안 넣는다더라 그냥 설탕=디저트에 쓰는것. 이라고 완전하게 분리해둠. 그래서 설탕 줄이고싶으면 걍 디저트만 참으면 됨 반면 한국은 모든반찬에 단짠단짠이 트렌드임. 외국인들이 유튜브에 한국음식에 대해 남긴글 보니까 모든음식이 달다고 하더라 한국은 해외서 당을 잘 안 넣는 곳까지 당 넣는 게 기본이고 피클, 머스타드 같은 것만 봐도 원래 당이 안 들어가는 게 기본인데 한국서 파는 건 당 들어가는 게 기본이래

빵도 한국에서는 빵=디저트 같은 음식이지만 쟤네는 주식의 개념이라 빵이 달다는걸 이상하게 생각한다더라고 어떤 외국인이 '한국의 모든 빵은 케이크 같은 개념이다'라고 하는거 보고 인상 깊었음

우리나라 짜고 매운 거 많아서 그 부분은 안 좋은 게 맞는 듯