원래 잘 시간에 누우면 잠드는게 보통이지?

잡담 2025/09/13 22:32:58

#1 이름없음 2025/09/13 22:32:58

난 왜 자기 전에 조금만 재밌는거 봐도 아드레날린 폭발해서 잠이 안 올까... 눈 감으면 자꾸 그게 생각나고 기분이 들떠 원래 나도 12시 되면 저항 할 수 없이 졸렸는데 몇주 안 자고 버티다보니 잠이 제대로 안 온다 ㅜ 오히려 낮에 공부할때는 졸림...

#3 이름없음 2025/09/14 07:58:31

>>2 엄.. 근데 난 그게 심해도 너무 심해서 3시간 잠들었다 새벽3시에 깨서 4시간 잠 못들고 멜라토닌 먹고 겨우다시 잠드는수준이 돼버림.. 그래서 오늘은 그냥 집 오자마자 씻고 11시에 바로 누웠다 ㅜ 안 깨고 잘 잔듯..